Tim Spector, especialista en microbiota intestinal: "Incluso el café descafeinado se asocia a beneficios para el organismo" Silvia López
Ismael Galancho, nutricionista: "El lugar donde se localiza tu depósito de grasa dice mucho sobre tu salud" El Confidencial
No todos los dolores de garganta son iguales: cómo diferenciarlos y de qué forma aliviarlos EC Brands
Christian Engelbert, médico: "Intenta hacer tu última comida a las cuatro de la tarde y observa qué le sucede a tu cuerpo" Silvia López
Ni batidos ni suplementos: la fruta ideal para recuperar el músculo tras un entrenamiento intenso El Confidencial
Javier Quintero, psiquiatra: "Hay una regla muy simple que sigo si las palabras de alguien no encajan con sus actos" El Confidencial
Kristen Carli, nutricionista, sobre beber agua caliente en ayunas: "Desde una perspectiva nutricional, puede ser beneficioso para la digestión e hidratación" Silvia López
David Céspedes, experto en longevidad: "Deja de usar estropajos de cocina como este. Son un caldo de cultivo bacteriano que acaba en tu plato" El Confidencial
El suplemento nutricional que regula el colesterol, controla la presión arterial y refuerza el sistema inmunológico Silvia López
JoAnn Manson, médico de Harvard: "Los suplementos de vitaminas y minerales no deberían usarse de forma universal y la mayoría de las personas no los necesitan" El Confidencial
Javier Furman, fisioterapeuta y osteópata: "Destruimos más hueso del que remodelamos por un problema en el estómago" El Confidencial
Blanca García-Orea, nutricionista, sobre el atún en lata: "Lo ideal es no consumir más de una o 2 latas de atún a la semana" Silvia López
Patricio Ochoa, médico, sobre cómo reforzar el sistema inmune y evitar la gripe: "Los lisados bacterianos aumentan las defensas naturales" El Confidencial
Tim Spector, especialista en microbiota intestinal: "Los bebedores de café tienen un 15 % menos de riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas" Silvia López
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