Más allá de los kilos: Carlos Latre alerta sobre el impacto de la obesidad en la salud del corazón

En España, la relación entre el peso y la salud vital es una realidad: según datos del estudio ENRICA (Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España), el 34,9% de las personas que sufre un evento cardiovascular convive con la obesidad. Estas cifras se enmarcan en un contexto en el que dos de cada diez personas en nuestro país ha sufrido un infarto o un ictus, lo que sitúa al exceso de peso como un factor de riesgo que no se puede ignorar¹.

Ante esta evidencia, organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) subrayan que la obesidad no es una cuestión de aspecto ni una consecuencia inevitable de la edad, sino una enfermedad crónica, progresiva y recidivante que empeora drásticamente el pronóstico cardiovascular².

Con el objetivo de poner rostro a estas estadísticas y transformar la percepción social del sobrepeso, Carlos Latre se ha unido a la campaña 'CardioBascúlate' de Novo Nordisk. El humorista, que llegó a alcanzar los 120 kg de peso, es el ejemplo de cómo un cambio de enfoque en el estilo de vida, puede salvar vidas. Como embajador de esta iniciativa, Latre comparte su experiencia personal para motivar a la sociedad a perder el miedo a la consulta médica y tomar parte activa en el cuidado de su salud.

Para Latre, estar concienciado sobre el problema es fundamental. “El sobrepeso conlleva riesgos tan serios que no nos la podemos jugar”. El peligro real reside a menudo en lo que no se ve: cuando el cuerpo no puede almacenar el exceso de calorías bajo la piel, lo acumula en el abdomen y alrededor de órganos vitales como el corazón o el hígado. “Yo siempre he tenido acumulación de grasa en el abdomen y lucho a diario por ello”, confiesa el humorista. Esta grasa abdominal es un indicador crítico, ya que a medida que aumenta el perímetro de la cintura, se incrementa exponencialmente el riesgo de un evento cardiovascular y de diabetes.

A partir de los 50 años, el metabolismo se ralentiza y los cambios hormonales estrechan la relación entre el peso y la salud del corazón. En las mujeres, especialmente tras la menopausia, la acumulación de grasa abdominal se vuelve un reto prioritario, ya que aumenta casi un 50% respecto a la etapa previa³. Ante este escenario, el abordaje no pasa por soluciones milagrosas ni por la resignación, sino por un abordaje clínico personalizado.

Los expertos coinciden en que la clave reside en consultar con un médico para evaluar las herramientas disponibles que permitan gestionar el peso de forma segura, adaptando los hábitos y el control metabólico a esta nueva etapa vital para blindar la salud cardiovascular.

La necesidad de un abordaje médico multidisciplinar

La experiencia de Carlos Latre, que ha logrado una pérdida de peso de 35 kg, demuestra que la obesidad no es una lucha que deba librarse en solitario. La clave de su proceso fue ponerse en manos de un equipo de especialistas que abordaron la enfermedad desde todos sus ángulos: un médico, un psicólogo y un entrenador personal.

Este enfoque multidisciplinar es esencial porque la obesidad es una patología compleja donde intervienen factores metabólicos, físicos y emocionales. Mientras el especialista médico supervisa la salud metabólica y cardiovascular, el apoyo psicológico ayuda a gestionar la relación con la comida y el estigma.

Por su parte, el entrenamiento adaptado permite mejorar la resistencia física y reducir la grasa visceral. Como explica el propio Carlos: “No es fácil, no es una lucha individual ni solitaria. Debes compartir tus preocupaciones y necesidades. Un buen tándem entre ejercicio personal y ayuda médica es la mejor combinación para lograr un óptimo resultado”.

Romper el estigma: la importancia de la salud mental

Latre ahonda en la carga emocional de la enfermedad recordando que el impacto psicológico empieza mucho antes de la edad adulta. “Desde pequeño siempre fui objeto de burla y chascarrillo. En aquel momento era ‘el gordito balinchón’. Hoy se habla con normalidad del bullying o del acoso, pero a principios de los 80 solo eran ‘niños crueles’”, revela. Según el humorista, este estigma marca profundamente: “Influye en tu desarrollo cognitivo, en tus relaciones sociales, en tu propia autoestima y en tu seguridad”.

"Acudir a un médico y pedir ayuda siempre es el primer paso y el más valiente"

Esta mochila emocional se agravó con su salto a la fama con solo 20 años: “Al final tener sobrepeso estigmatiza. Y salir en la tele también”. El estigma social suele desencadenar culpa y ansiedad, un círculo que solo el asesoramiento especializado puede gestionar, ya que la obesidad eleva significativamente el riesgo de desarrollar trastornos como la depresión. “No es sólo físico, es un proceso mental y anímico”, recalca Carlos.

El humorista también habla sobre la importancia de la flexibilidad para que este cambio de hábitos sea sostenible en el tiempo. "Yo soy un disfrutón. Todo el mundo sabe que soy un super foodie, que me encanta disfrutar de nuestra gastronomía y viajar para probar nuevos platos. Pero eso no tiene que ser incompatible con el cuidado y la salud, todo está en el equilibrio".

El mensaje final de Latre es una llamada directa a la acción: “Acudir a un médico y pedir ayuda siempre es el primer paso y el más valiente”. El objetivo no es solo la báscula, sino una mejor calidad de vida. “Tener un corazón sano y una salud cardiovascular óptima te ayudan a ser más feliz”.

1.  Justificación y métodos del estudio sobre nutrición y riesgo cardiovascular en España (ENRICA)

2. World Obesity Federation. World Obesity Atlas 2024

3. Toth MJ, Tchernof A, Sites CK, Poehlman ET. Menopause-related changesin body fat distribution. Ann N Y Acad Sci. 2000 May;904:502-6.