Rajesh Pollania, gurú inidio de la felicidad: "Cuando somos felices, tenemos mejor salud, mejores relaciones y un mejor trabajo"

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Rajesh Pillania, conocido como el gurú indio de la felicidad, ha asegurado en una entrevista concedida a LA NACION que la felicidad no es un objetivo lejano, sino una práctica diaria al alcance de cualquier persona. “Cuando somos felices, tenemos mejor salud, mejores relaciones y un mejor trabajo”, afirma el autor de Happiness Strategy, un enfoque avalado incluso por figuras como el Dalai Lama.

Para Pillania, uno de los grandes errores culturales es asociar la felicidad al éxito económico o profesional. Según explica durante la conversación, esta creencia genera estrés, frustración y ansiedad. Su planteamiento rompe con esa lógica: ser feliz primero permite trabajar mejor después, ya que la felicidad incrementa la productividad, la innovación y la capacidad de tomar mejores decisiones.

El especialista sostiene que la felicidad depende de tres factores clave: la genética, el entorno y, sobre todo, la decisión personal. Aunque los dos primeros influyen, subraya que asumir la responsabilidad individual es determinante. “La felicidad es una habilidad que se puede aprender”, afirma, y defiende que debería fomentarse desde la infancia, incluso en el ámbito educativo.

Su método se basa en responder a tres preguntas fundamentales: por qué necesitamos ser felices, qué es la felicidad y cómo alcanzarla. A partir de ahí, propone una fórmula personal basada en dar, disfrutar y encontrar sentido a la vida. Aplicada con constancia, esta estrategia, según relata en la entrevista, logra reducir el estrés, mejorar las relaciones y favorecer una vida más plena y equilibrada.