¿El ayuno intermitente es seguro para diabéticos?

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Una nueva investigación alaba las bondades de esta modalidad dietética para personas que tienen problemas con el control de la glucosa y explica la forma más saludable para llevarlo a cabo

Razones para tomar más fibra, según la ciencia

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Cada vez hay más investigaciones que remarcan los beneficios para la salud de la fibra no soluble. La más reciente no hace sino resaltar aún más la importancia de incorporar fibra en las comidas