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Siete consejos para que los 'runners' alérgicos entrenen sin dificultad
Si notas los síntomas al entrenar o competir, es clave conocer bien tu alergia: cuándo tiene más posibilidades de aparecer y qué medicación debes usar en cada caso
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/823/ff6/dfb/823ff6dfbc05c15f413b3f4c56fb0e7e.jpg "Siete consejos para que los 'runners' alérgicos entrenen sin dificultad")
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/df0/946/10f/df094610f3faa325905a1726d1b2ad39.jpg "¿Por qué es importante para los corredores ejercitar el 'core'?")
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:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/15b/f17/3c5/15bf173c55d80fc61185bf256fc5af63.jpg "¿Por qué son tan comunes las lesiones en la cadera de los 'runners'?")
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:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/e72/8c8/0dd/e728c80dd0a1fb4995f44aaf64ea69ac.jpg "¿Cuáles son las lesiones más comunes en los 'runners' y cómo evitarlas?")
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:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/ef3/98a/20b/ef398a20bc59f9b6c28d3467dfbfb88b.jpg "Cuatro consejos para entrenar al aire libre en invierno y evitar lesiones")
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/7dd/32f/2ca/7dd32f2ca95fda3e2621d269f7366383.jpg "¿Cómo evoluciona el corazón de un atleta?")
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:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/1e5/d9f/133/1e5d9f13364b0739f33a3f803d5d8599.jpg "¿Cómo deben correr las embarazadas? ¿Hasta cuándo? Recomendaciones")
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/7cf/025/bbe/7cf025bbe9865d996b64c11fd9dbbd87.jpg "¿Cómo afecta la menstruación al entrenamiento de las corredoras?")
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/aec/a57/8ba/aeca578ba15581d63172ab907ba5bf7f.jpg "La falta de descanso y recuperación disminuyen el rendimiento del corredor")
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/468/d08/56c/468d0856c8bc6ec014ef5e57f8e55f50.jpg "¿Quieres entrenar en invierno y eres asmático? Sigue estas recomendaciones")
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/d8f/731/dd1/d8f731dd1740af5874e90f1dda45abf1.jpg "¿Uñas negras tras una carrera? Cambia tus zapatillas y calcetines")
:format(JPG)/f.elconfidencial.com/original/27e/09f/f63/27e09ff6364b6f8c012eb25a393713a3.jpg "Mallas, guantes, cortavientos... ¿Cómo protegerte para correr en invierno?")