Haz esto tres veces al día y lograrás esquivar la diabetes

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La salud de la boca es prioritaria para preservar la del corazón, los pulmones o el cerebro. Ahora una nueva investigación constata que cepillarse tres veces al día se relacionó con un 8% menos de riesgo de desarrollar la enfermedad

Todos los beneficios de estirar, según la ciencia

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Es el sistema de recompensa natural del cuerpo, lo que provoca que nos sintamos bien y nos motiva a mantener los músculos en la tensión óptima, además de aliviar el estrés y mejorar el rendimiento deportivo, entre otras muchas cosas