Descansar mientras trabajas: ten 'vacaciones' sin pedirte días libres
Si ya te sientes agotado mentalmente, a pesar de tu pausa veraniega, no eres el único. Aprende cómo recargar energía en tu tiempo de trabajo y ser más productivo
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fcdf%2F4e3%2Fdaf%2Fcdf4e3daf95453eefebb51bf677cac22.jpg "Lo peor que puedes hacer de vacaciones: seguir conectado")
Lo peor que puedes hacer de vacaciones: seguir conectado
Mirar un ratito el correo electrónico desde la playa o seguir respondiendo a los wasaps del trabajo cuando descansas tiene más coste del que crees para tu salud y tu felicidad
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fd1a%2Fff0%2Fe2d%2Fd1aff0e2dcb80ddce9dda17e187ae246.jpg "Fatiga extrema, bajas y abortos: la aceleración nos acabará matando")
Fatiga extrema, bajas y abortos: la aceleración nos acabará matando
La cultura del 'para ayer', la hiperconexión sin sentido y las cargas irrealistas están causando estragos en las empresas y acabando, lentamente, con su mejor talento
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La 'lista Falciani' (que no conseguimos gracias a Falciani)
Con motivo de su 20 aniversario, El Confidencial publica 20 artículos sobre sus exclusivas más emblemáticas. Detrás de cada una de ellas hubo una gran historia. Si quieres ayudarnos a seguir publicando este tipo de noticias, suscríbete
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¿Qué hace un biólogo como responsable global en el Santander?
Pablo Marina está a cargo de la salud y el bienestar de los 192.000 empleados del banco. Lleva cinco meses en su puesto. Alimente y Salud es el primer medio en entrevistarle
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El fin de la productividad: así pierdes horas sin darte cuenta
Cada vez es más difícil sacar tiempo para concentrarse. Ante la fragmentación de nuestras rutinas laborales, la solución es la agrupación de tareas, comunicaciones y atención
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Así se manifiesta el lado oscuro del tecnoestrés
El número de trabajadores digitales con mala salud se duplica cuando continúan con su labor en su tiempo libre. Los riesgos: depresión o enfermedad cardiaca
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Herramientas para desconectar de la pandemia del teletrabajo
Alimente charla con Kamal Janardhan, una de las cabezas que está detrás de la creación de Microsoft Viva, el nuevo dispositivo de productividad de la gran tecnologíca
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Ya no soy una 'yonki' del 'email' y ahora trabajo mucho mejor
El correo electrónico es uno de nuestros mayores 'ladrones de tiempo'. Gastamos entre un tercio y la mitad de nuestra jornada laboral mirándolo. Merece la pena replantearse qué uso queremos hacer de él. Empieza el cambio con acciones sencillas
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Adolescentes y móvil: la bomba familiar del verano tiene solución
Alimente y Salud habla con tres expertos que dan recomendaciones para evitar que las vacaciones se conviertan en una batalla constante sobre el uso excesivo de las pantallas
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No te vayas de las redes sociales si estás harto: puede ser peor
Cada vez hay más personas que reniegan de la 'tiranía de la presencia permanente', pero irse de redes tiene un coste social difícil de asumir. ¿Se puede estar en ellas de manera más saludable?
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Papeles de Panamá: cuando convertimos un Airbnb en una fábrica de copiar discos duros
Con motivo de su 20 aniversario, El Confidencial publica 20 artículos sobre sus exclusivas más emblemáticas. Detrás de cada una de ellas hubo una gran historia. Si quieres ayudarnos a seguir publicando este tipo de noticias, suscríbete
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¿Agotado de las noticias? Haz una dieta informativa sin perderte nada
El exceso de información sobre temas concretos como la pandemia o elecciones causa fatiga y sobrecarga. Protégete cuidando mucho qué consumes, cuántas veces y qué cantidad
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Conviértete en maestro de WhatsApp para esquivar peleas y malentendidos
Los mensajes de texto carecen de tanta información como el cara a cara. Aprende a desarrollar empatía digital. Evita frustración y malentendidos
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Si haces esto, perderás a tus mejores empleados en esta pandemia
Sin reforzar la comunicación interna, dar flexibilidad y cuidar la salud física y mental de los trabajadores, las empresas se exponen a perder su capital humano
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fcda%2F9f7%2Fcf6%2Fcda9f7cf6228d8b4f59db8a7cbcd57c7.jpg "Evita quemarte teletrabajando, aunque tu empresa no ayude")
Evita quemarte teletrabajando, aunque tu empresa no ayude
Sin formación concreta sobre bienestar digital, la desconexión y el agotamiento de los que teletrabajan es cada vez mayor. Puedes aplicar una serie de mejoras desde ya para ser más feliz y productivo
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