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Mar Cabra

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La soledad de Mar Cabra tras los Papeles de Panamá: "Si esto es el éxito, es una puta mierda"

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Tras liderar la mayor investigación mundial y obtener el premio Pulitzer, la periodista confiesa el vacío y agotamiento extremo que sintió al tocar la cima profesional en un nuevo libro. Publicamos un fragmento

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40 Hz: la frecuencia que podría acabar con el alzhéimer

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Si no estás bien, no puedes construir un mundo mejor

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Guía para formar a jóvenes que tienen que lidiar con gente que les llama 'flojos'

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Salud digital: ¿puede mejorar tu productividad si desconectas un día?

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Mar Cabra

Usamos muchos dispositivos, pero nos paramos poco a decidir cómo nos queremos relacionar con ellos. El Día del Bienestar Digital pone el foco en cómo optimizar esa relación

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¿Cómo está tu equipo? La técnica para saberlo en 5 minutos

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Mar Cabra

Casi uno de cada cuatro trabajadores experimenta agotamiento mental cuatro o más veces al año. Preguntar regularmente es la clave para que no te pille por sorpresa

No es solo tu cerebro: tu trabajo es responsable de tu mala salud mental

Mar Cabra

Que las empresas dejen de ser un "lugar de sufrimiento". Es el objetivo de la nueva comisión de expertos del Ministerio de Trabajo que conectará precariedad laboral y salud mental

Prohibir las videoconferencias: la nueva moda empresarial para darte un respiro

Mar Cabra

La fatiga de las pantallas cada vez es mayor, tras dos años de pandemia. Compañías tan grandes como el grupo bancario Citi lo están implementado: los viernes, cámaras apagadas

Por qué debería importarte la salud mental de los periodistas

Mar Cabra

¿No respetan tu derecho a la desconexión digital? Así lo puedes exigir

Mar Cabra

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No, no tienes que responder a este mensaje ahora mismo

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Propósito de año nuevo: no estar enganchado a las pantallas

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Mar Cabra

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La mejor inversión para 2022: que tus empleados desconecten en Navidades

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S. Shute: "Las compañías que no solo cuidan a los accionistas son 14 veces más rentables"

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La fascinante conexión entre cuánto pestañeas y por qué duermes mal

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Qué hacer para que el tiempo no se esfume delante de tu móvil

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Acaba con el bombardeo de mensajes en el trabajo y los emails a las 23h

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