Comer en 20 minutos y saludable sí es posible

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Un almuerzo rápido, equilibrado, que aporte los nutrientes que necesita nuestro organismo, sano y que permita tomarlo rápidamente no es algo irreal ni difícil. Basta con saber cómo elegir. Aquí tienes siete buenas ideas

Tres razones para amar las acelgas en invierno

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Forman parte de la dieta mediterránea y ya los romanos y los griegos las tomaban por sus propiedades nutricionales. Fuente de minerales y vitaminas, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y proteger al organismo de las afecciones invernales

La salud mental no se impone por decreto

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Los políticos esgrimen su defensa desde la ignorancia, asociándola a una situación socioeconómica. Es una banalización de un problema muy grave, que no conoce de clases sociales y que necesita de recursos asistenciales y para la investigación