mindfulness

La increíble experiencia de tener sueños lúcidos

Lo más fascinante de todo es que la habilidad para tener sueños lúcidos puede entrenarse. Algunas culturas como el budismo tibetano desarrollan enseñanzas para conseguir aumentar su frecuencia e intensidad

Por Dr. Javier García Campayo
La increíble experiencia de tener sueños lúcidos
¡Atención! La pandemia nos ha hecho vulnerables

¡Atención! La pandemia nos ha hecho vulnerables

A raíz del confinamiento y de las medidas de protección que adoptamos contra el coronavirus en las etapas iniciales de la pandemia, las infecciones han aumentado ¿Nos hemos hecho menos inmunes? ¿Solo ha cambiado nuestro sistema de defensa?