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Las rodillas, la parte del cuerpo más dañada al hacer 'running'
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Las rodillas, la parte del cuerpo más dañada al hacer 'running'

Si bien es cierto que la práctica deportiva es un hábito de lo más sano, hay que tener cuidado y proteger las zonas más expuestas a

Si bien es cierto que la práctica deportiva es un hábito de lo más sano, hay que tener cuidado y proteger las zonas más expuestas a las lesiones. Por ello, a la hora de salir a hacer 'running' resulta fundamental recordar que las rodillas son las articulaciones que más peligro tienen de resultar castigadas.

Las lesiones de rodilla han llenado las consultas de los traumatólogos en los últimos años y la mayoría de los pacientes es gente que se ha apuntado a la moda de correr sin protegerlas debidamente. Los especialistas aseguran que se puede correr a cualquier edad pero realizando antes un estudio de la pisada, llevando un buen calzado y poniéndose en manos de preparadores.