Gabriel Rolón, psicoanalista: "Freud dijo que había dos pilares a la hora de evaluar que consideraríamos una persona sana"

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La salud mental sigue siendo uno de los grandes retos de la sociedad actual, marcada por el estrés, la incertidumbre y las relaciones personales cada vez más complejas. En este escenario, entender qué significa realmente estar bien psicológicamente se ha convertido en una de las preguntas más repetidas.

Sobre esta cuestión reflexionó el psicoanalista Gabriel Rolón en una charla para el canal Aprendamos Juntos, donde recuperó una de las ideas más influyentes de Sigmund Freud. "El creador del psicoanálisis dijo que había dos pilares muy importantes a la hora de evaluar qué consideraríamos una persona sana. Él dijo que son el amor y el trabajo", afirma.

La teoría freudiana plantea que el equilibrio emocional depende, en gran medida, de dos ámbitos fundamentales: las relaciones afectivas y la vida profesional. “Cuando una persona es feliz con quien está y es feliz con lo que hace, esa persona va a ser una persona sana”, señala. Por el contrario, cuando alguna de estas áreas se deteriora, el impacto puede ser profundo. "Cuando una persona está en un vínculo donde sufre o trabaja en un lugar donde la pasa mal, esa persona se va a enfermar", señala.

Uno de los aspectos más relevantes de esta visión es cómo ambos pilares pueden compensarse entre sí en momentos de dificultad. "Muchas veces cuando falla una, nos apoya la otra", explica Rolón. Así, el trabajo puede convertirse en un apoyo emocional cuando las relaciones personales atraviesan una crisis. "Uno nos deja a la persona que amamos y, por suerte, nos tenemos a la mañana que bañar, peinar, vestir, porque hay que ir a trabajar", detalla.

Si ese entorno laboral es positivo, puede actuar como refugio. "Si en el trabajo la pasamos bien y somos creativos y nos gusta lo que hacemos y nos reconocen y tenemos buenos amigos, eso hablamos, le contamos nuestra tristeza y todo y nos sostiene", añade. En otras ocasiones, ocurre lo contrario. "A veces al revés, a alguien lo echan del trabajo y lo sostienen sus afectos", indica.

Para el psicoanalista, la dificultad no está en comprender esta teoría, sino en llevarla a la práctica. "Entonces yo te diría que no es mucho más difícil de decir que esto: el amor y el trabajo. Lo difícil es hacerlo", reflexiona. Rolón subraya que alcanzar ese equilibrio requiere condiciones que no siempre dependen únicamente de la voluntad individual. "Lo difícil que es estar en un buen amor o trabajar en las condiciones donde uno se sienta feliz", señala. "Si supiéramos manejar estas cosas, yo creo que andaríamos por el mundo con mucho menos nivel de agresión y de violencia", concluye.