Marta Barranco, psicóloga: "Hay personas que nunca celebran lo que consiguen. Se proponen una meta, la alcanzan y hacen check"

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La psicóloga Marta Barranco ha lanzado una reflexión que ha resonado entre miles de personas sobre un hábito cada vez más común en la vida moderna: perseguir metas sin detenerse a celebrar lo conseguido. En uno de sus vídeos, la especialista advierte de cómo la autoexigencia constante puede convertir los logros en simples tareas marcadas en una lista, sin espacio para la satisfacción personal.

Barranco pone el foco en un patrón que afecta a muchas personas acostumbradas a funcionar por objetivos. Se fijan metas, trabajan intensamente para alcanzarlas y, cuando finalmente lo consiguen, apenas se permiten disfrutarlo. El alivio por haber cumplido se esfuma rápido, porque la mente ya está centrada en el siguiente desafío pendiente.

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Detrás de esta forma de actuar suele esconderse una relación complicada con la autoestima. Cuando el valor personal se mide únicamente por los resultados o la productividad, cada logro deja de ser un motivo de celebración para convertirse en un paso más dentro de una carrera interminable hacia nuevas metas.

Cuando los logros no se celebran.

La propia especialista describe este comportamiento con claridad en sus declaraciones: “Hay personas que nunca celebran lo que consiguen. Se proponen una meta, la consiguen, hacen check y a la siguiente. Y así van sumando hasta que cada vez las metas son más altas. Y esa sensación de que nunca lo consiguen, de que nunca es suficiente, sigue ahí”.

Según explica Barranco, el problema no está en la ambición ni en el deseo de mejorar, sino en la incapacidad de reconocer los propios avances. “Son personas que nunca celebran los logros que tienen. Porque cuando consiguen una meta que se proponen, lo único que sienten es alivio por haberla conseguido. Pero ese alivio dura horas porque enseguida pasan a la meta siguiente”.

Según Barranco, estas personas no se permiten descansar, ya que si lo hacen ven la siguiente meta "cada vez más lejos"

La psicóloga también apunta a las raíces de este patrón en la forma en que algunas personas aprendieron a valorar su propio mérito desde jóvenes. “Son personas que aprendieron que de verdad valían algo... O de verdad eran importantes cuando iban consiguiendo muchas cosas. Ahora son personas adultas que nunca se conforman con lo que tienen. Que tienen siempre ocho objetivos en mente que quieren conseguir y que nunca se paran a descansar. Porque si descansan y dejan de hacer, esa meta cada vez está más lejos. Y si dejan de cumplir sus metas, dejan de sentirse bien.”