Armando Bastida, enfermero: "No se recomienda que los bebés duerman toda la noche con ruido blanco"

Armando Bastida, enfermero y divulgador sobre crianza, ha lanzado una advertencia que puede sorprender a muchas familias: “No se recomienda que los bebés duerman toda la noche con ruido blanco”. La razón no tiene que ver solo con el descanso, sino con algo aún más llamativo: incluso mientras duermen, los recién nacidos siguen aprendiendo del entorno.

El profesional explica que solemos decir que los bebés “son como esponjas”, pero que esa expresión tiene respaldo científico. Cita una serie de experimentos realizados por investigadores de la Universidad de Florida con recién nacidos de apenas uno o dos días de vida. Los científicos monitorizaron su actividad cerebral mediante electroencefalogramas y observaron sus reacciones faciales ante determinados estímulos.

En una de las pruebas, una máquina emitía un sonido que iba acompañado de un suave soplido sobre el párpado del bebé. Ante el soplo, los pequeños fruncían el gesto como reflejo. Tras repetir la secuencia varias veces, los investigadores reprodujeron solo el sonido, sin soplo. El resultado fue revelador: la mayoría de los bebés reaccionó igual que antes, anticipando el estímulo aunque este ya no se produjera. Según detalla Bastida, “habían aprendido a anticipar lo que venía incluso durmiendo”.

El electroencefalograma confirmó que, al escuchar el sonido, se producían cambios en la actividad cerebral. Es decir, el cerebro estaba procesando información y estableciendo asociaciones mientras el bebé dormía. En cambio, cuando los sonidos y soplos se presentaban de forma aleatoria, sin patrón, no se generaba ese aprendizaje. Para los investigadores, esto demuestra que el cerebro del recién nacido tiene una capacidad única de adaptación desde el primer momento de vida, algo que no se ha observado de la misma forma en adultos.

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A partir de estos datos, Bastida invita a reflexionar sobre el ambiente sonoro en el que duermen los bebés. Si durante el sueño siguen absorbiendo información del exterior, mantenerlos toda la noche aislados con un ruido constante podría limitar parte de esos estímulos. Por eso afirma que no es recomendable que pasen toda la noche con ruido blanco, ya que ese sonido continuo puede “aislarlos del entorno”.

El enfermero propone alternativas más naturales. Considera positivo que los bebés escuchen la voz de sus padres mientras duermen, porque así “aprenden la modulación del idioma y cómo vocalizáis las palabras”. También aconseja evitar discusiones en su presencia, estén despiertos o dormidos, y sugiere aprovechar esos momentos para decirles cosas agradables, ya que de algún modo reciben esos estímulos.

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En cuanto a los aparatos que generan sonido, Bastida matiza que, si se necesita algo para refrescar la habitación, es preferible optar por opciones más silenciosas. “Es mejor el ventilador de techo, que es más silencioso, que el de pie”, señala. Y añade que un aire acondicionado suave puede resultar menos ruidoso que ciertos ventiladores.

La idea de fondo es sencilla: si el bebé va a escuchar algo durante la siesta o la noche, que sea la voz de sus cuidadores o los sonidos habituales de un hogar. Porque, como recuerda Bastida, desde el primer día de vida el cerebro infantil ya está trabajando, incluso cuando parece que solo descansa.