Raquel Jiménez, psicóloga: "A muchas mujeres se les ha colgado la etiqueta de 'depresiva' para tapar la falta de atención"
La psicóloga cuestiona que determinados cuadros depresivos femeninos respondan únicamente a causas biológicas y pone el foco en el desgaste emocional dentro de la pareja
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Raquel Jiménez, psicóloga, ha lanzado una reflexión en su perfil de TikTok: no todas las depresiones femeninas nacen únicamente de un desequilibrio químico, sino que, en muchos casos, tienen raíces profundas en dinámicas de abandono emocional dentro de la pareja.
La profesional relata el caso reciente de una paciente que lloraba convencida de que jamás saldría de su depresión. Mientras la escuchaba, Jiménez pensaba algo distinto: aquella mujer no estaba rota “porque le haya llovido del cielo” una enfermedad, sino porque llevaba años agotada. Agotada de sentirse invisible, de convivir con alguien que estaba presente físicamente pero ausente emocionalmente.
@raqueljimenez.psicologa Sé que esto de lo que hoy voy a reflexionar no va a gustar pero es que después de muchos años pasando consulta, después de ver a cientos de parejas, he llegado a una conclusión que no gusta. Y es que aunque no siempre es así, hay muchas mujeres que llegan a enfermar de depresión por agotamiento, después de pasar años con una pareja que actúa como un espectador de su propia vida. . Mujeres que se arrastran para seguir funcionando al lado de un hombre que ni las mira, que no las ve. . “Es un problema de serotonina”: esa frase se convierte en la coartada perfecta para que el hombre siga sin implicarse, sin hacerse responsable y sin revisar el vínculo. . A muchas mujeres se les ha colgado la etiqueta de “depresiva” para tapar la falta de cuidado, la falta de atención, la falta de responsabilidad afectiva de hombres que siguen beneficiándose mientras ellas se apagan. . #depresion #agotamientoemocional #responsabilidadafectiva #hastalavistanarcisista ♬ sonido original - raqueljimenez.psicologa
Tras años de consulta y de atender a cientos de parejas, la psicóloga sostiene que existe un patrón que se repite con demasiada frecuencia. “Hay muchas mujeres que llegan a enfermar de depresión por agotamiento”, explica, después de pasar largo tiempo junto a una pareja que actúa como “un espectador de su propia vida”. Mujeres que continúan funcionando, cuidando y sosteniendo, mientras sienten que no son vistas ni escuchadas.
Uno de los mensajes que más cuestiona Jiménez es el recurso fácil a la explicación biológica. “Es un problema de serotonina”, se dice a menudo. Para ella, esa frase puede convertirse en “la coartada perfecta” para no mirar más allá. Si todo se reduce a química cerebral, nadie tiene que revisar el vínculo ni asumir responsabilidades afectivas. El foco se coloca exclusivamente en quien sufre, no en la relación que puede estar contribuyendo al desgaste.
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La psicóloga va más allá y denuncia que a muchas mujeres “se les ha colgado la etiqueta de ‘depresiva’” para tapar carencias emocionales dentro de la pareja: falta de cuidado, de atención y de implicación. Según su experiencia, esa etiqueta puede funcionar como una forma de silenciamiento. El síntoma se medicaliza, pero no se analiza el contexto que lo alimenta.
Jiménez también interpela directamente a los hombres que se consideran buenas parejas simplemente porque no ejercen violencia explícita. “La indiferencia también es violencia”, advierte. No insultar ni agredir no basta si existe una desconexión constante, si una de las partes vive en una relación de la que el otro se beneficia mientras ella “se apaga”.
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Lejos de negar la existencia de la depresión como trastorno clínico, la psicóloga propone ampliar la mirada. Revisar el lugar que cada uno ocupa en la relación, preguntarse por la responsabilidad afectiva y reconocer el impacto del abandono emocional puede ser, en algunos casos, un paso imprescindible antes de limitarse a etiquetar y medicar.
Su mensaje no pretende señalar en bloque ni simplificar una realidad compleja, pero sí abrir un debate incómodo: quizá algunas historias que se explican solo en términos de química también esconden años de silencio, desgaste y soledad compartida.
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