Ana Molina, dermatóloga: "Las mujeres se operan mucho más de los pies que los hombres y no es casualidad"
La dermatóloga alerta de que las mujeres se someten hasta cuatro veces más a cirugía por problemas en los pies que los hombres y señala al calzado inadecuado, especialmente a los tacones altos, como uno de los principales responsables
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Ana Molina, dermatóloga y divulgadora sanitaria, ha lanzado una advertencia directa sobre el calzado femenino y sus consecuencias a largo plazo. “Las mujeres se operan mucho más de los pies que los hombres y no es casualidad”, afirma en uno de sus vídeos, donde analiza por qué ellas pasan hasta cuatro veces más por quirófano por problemas podológicos.
La especialista enumera algunas de las patologías más frecuentes: dedos en garra, juanetes y callosidades. Les pone incluso una imagen gráfica: “¿Quieres saber cómo se ve un billete de ida al quirófano? Pues se parece mucho a esto”, comenta mientras enseña unas sandalias de tacón.
@dr.anamolina ? Tacones: el enemigo silencioso de tus pies ¿Sabías que las mujeres se operan mucho más de los pies que los hombres? Y no es casualidad. Gran parte del problema está en el calzado que usamos cada día. Los tacones y los zapatos estrechos: ❌ Comprimen los dedos ❌ Sobrecargan el antepié ❌ Favorecen juanetes, dedos en garra y neuromas ❌ Cambian la forma de pisar y acaban dando dolor… y quirófano ? ¿Cómo sería el zapato ideal? ✔️ Punta ancha (que los dedos se puedan mover) ✔️ Tacón bajo o inexistente (menos de 3–4 cm) ✔️ Suela flexible pero con buen soporte ✔️ Que no apriete en ningún punto No se trata de no volver a usar tacones, sino de saber que no son inocentes y reservarlos para momentos puntuales. Tus pies te tienen que durar toda la vida. Cuídalos hoy para no operarlos mañana ? #SaludDelPie #Tacones #Dermatología #Podología #Juanetes ♬ sonido original - Dra. Ana Molina
Tacones y sobrecarga: qué ocurre realmente en el pie
El principal señalado es el tacón alto. Según explica Molina, cuando se utilizan zapatos con demasiada altura “tu peso corporal se desplaza hacia las cabezas de los metatarsianos”. Es decir, la presión se concentra en la parte delantera del pie, una zona que no está preparada para soportar de forma constante esa carga.
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“Obligas a tus pies a hacer un trabajo para el que no fueron diseñados”, resume. Ese desequilibrio altera la biomecánica natural del cuerpo y, con el tiempo, puede derivar en deformidades estructurales que requieren cirugía.
La dermatóloga recurre incluso a una referencia popular para ilustrar el atractivo social del tacón. “Ya lo dijo Marilyn Monroe, con los zapatos adecuados se puede conquistar el mundo”, recuerda. Sin embargo, matiza rápidamente: ella no habla de renunciar a la estética, sino de encontrar un punto medio saludable.
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Cómo debe ser un zapato saludable
Lejos de demonizar todo tipo de tacón, Molina concreta qué características debería tener un calzado respetuoso con el pie. En primer lugar, recomienda que la altura no supere los dos centímetros. “Todo lo que suba de ahí altera tu eje”, advierte.
El segundo aspecto clave es la suela. Debe ser flexible. Si es rígida, explica, “es como una tabla” y el pie pierde su capacidad natural de amortiguar el impacto al caminar.
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También insiste en la importancia de la forma de la puntera. “Punta ancha y redondeada”, subraya. Los dedos necesitan espacio suficiente para moverse con libertad y no estar comprimidos durante horas en un espacio mínimo.
Por último, la sujeción. Si el pie “baila” dentro del zapato, los músculos trabajan en exceso para estabilizarlo, lo que aumenta la tensión y favorece molestias y lesiones.
Una decisión que se paga a largo plazo
El mensaje final de la dermatóloga es claro y directo: “O inviertes hoy en un buen calzado o vas ahorrando para la rehabilitación”. Más allá de la estética o las tendencias, la elección diaria de zapatos puede marcar la diferencia entre unos pies sanos o años de molestias acumuladas.
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La mayor incidencia de cirugía en mujeres no responde a una casualidad biológica, sino a hábitos culturales profundamente arraigados. Cambiar pequeñas decisiones cotidianas —como la altura del tacón o la forma de la puntera— puede ser el primer paso para reducir una estadística que, según los expertos, tiene mucho que ver con lo que llevamos puesto cada día.
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