Jose Luis Marín, psiquiatra: "Nuestra historia comienza el día en el que nuestros padres se conocieron"

La infancia no empieza el día en que nacemos, sino mucho antes. Eso es lo que vino a decir José Luis Marín en su conversación con Adrià Soler en el pódcast Ni una palabra. Para el psiquiatra, el ser humano se construye desde el vínculo y la relación, hasta el punto de que “un recién nacido solo, sin mirada ni contacto, no sobrevive”.

Marín sostiene que somos herederos no solo de nuestra genética, sino también de las experiencias tempranas que nos rodean. Parafraseando al neurólogo Boris Cyrulnik, explica que la historia personal de cada individuo arranca cuando sus padres se conocen, no cuando llega al mundo. A partir de ahí, se suman meses, años y contextos que influyen de manera decisiva en cómo cada persona aprende a estar en el mundo.

Uno de los puntos clave de la entrevista es la importancia de lo que no recordamos. Muchas personas no tienen memoria consciente de sus primeros meses o años de vida, pero eso no significa que esas vivencias no hayan dejado huella. Según Marín, la memoria de la infancia temprana no siempre está en los recuerdos, sino en el cuerpo y en los síntomas que aparecen con el tiempo, desde el malestar emocional hasta determinados trastornos psicológicos.

El psiquiatra explica que gran parte de los problemas que llegan a consulta tienen su origen en una falta de sintonía temprana: ausencia de mirada, de palabra, de contacto físico o de una alimentación vivida desde la calma y el vínculo. Esos cuatro pilares, señala, son los ladrillos con los que se construye el cerebro y el sistema que regula nuestra salud mental y emocional a lo largo de la vida.

Ante quienes sienten que su infancia fue difícil o dolorosa, Marín es claro: mirar atrás sin ayuda puede ser tan arriesgado como intentar sacarse una muela solo. Por eso defiende el papel de la psicoterapia como un acompañamiento necesario para explorar esas etapas que duelen, pero que explican buena parte del sufrimiento actual. La mayoría de las personas, asegura, intuyen que su malestar tiene raíces antiguas, aunque no sepan ponerle palabras.

La infancia pesa, y mucho, pero no condena de forma irreversible. Marín utiliza una metáfora muy gráfica: cuando un paciente llega a consulta, la primera mitad de la película ya está rodada, pero el final aún puede escribirse. Cambiar el guion requiere responsabilidad y ayuda, pero es posible.