Isabel Solsona, dentista: "Si te enjuagas después del cepillado, eliminarás los químicos que lleva la pasta y también los restos del cepillado"

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Isabel Solsona, dentista, ha reabierto uno de los debates más habituales en la higiene bucodental: ¿conviene enjuagarse la boca después del cepillado o es mejor no hacerlo? La respuesta, según explica, no es tan tajante como suele pensarse y depende en buena medida del objetivo que busque cada persona al lavarse los dientes.

La especialista aclara que cuando se utiliza una pasta con flúor y se escupe sin enjuagar, este mineral permanece más tiempo en contacto con el esmalte. “El flúor actúa en tus dientes hasta un total de una hora”, señala, lo que puede resultar beneficioso para reforzar la protección frente a la caries.

Sin embargo, Solsona apunta que enjuagarse con agua tras el cepillado tiene un efecto claro: arrastra tanto los restos desprendidos durante la limpieza como parte de los componentes químicos de la pasta. “Si te cepillas y te enjuagas después con agua, lo que haces es eliminar los químicos de la pasta y también los restos del cepillado”, explica en su intervención.

Lejos de presentar una postura rígida, la dentista expone su elección personal con naturalidad. “Yo elijo el confort”, afirma, defendiendo el aclarado posterior como una forma de dejar la boca más limpia y agradable, especialmente para quienes notan irritación o molestias con determinadas pastas dentales.

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Eso no significa, según matiza, que el flúor deje de ser efectivo por completo. Aunque su concentración sea menor tras el enjuague, el fluoruro “actúa igualmente”, lo que permite mantener un cierto efecto protector sin renunciar a la sensación de frescor y limpieza.

Por último, Solsona subraya un aspecto clave que a menudo pasa desapercibido: la elección de la pasta de dientes. Su recomendación es optar siempre por fórmulas “con los mínimos irritantes posibles”, especialmente en personas con encías sensibles o tendencia a la sequedad bucal.

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La reflexión de la dentista pone el foco en algo esencial: no existe una única forma correcta de cepillarse los dientes. Conocer cómo actúan los productos y adaptar la rutina a las propias necesidades puede marcar la diferencia en la salud bucodental a largo plazo.