Almudena Herraiz, ortodoncista: “El mejor truco para que no te duelan los alineadores es usarlos siempre”

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Llevar un estilo de vida saludable va mucho más allá de cumplir los hábitos recomendables básicos. Si bien practicar ejercicio con regularidad en combinación con una buena alimentación pueden ser dos aliados muy valiosos para conseguir nuestro propósito, no podemos dejar de lado otros aspectos de similar importancia, como es nuestra integridad bucodental.

En este sentido suelen predominar el cepillado diario y el uso de hilo dental, aunque existen otros elementos que pueden ayudar a mantener nuestra boca en un estado ejemplar. Uno de los más populares son los alineadores o Invisalign. Este sistema de ortodoncia permite colocar nuestras piezas dentales en una posición adecuada sin presentar un aspecto demasiado llamativo.

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P. M.

Sin embargo, muchos usuarios suelen poner de manifiesto las molestias y ligeros dolores que este utensilio les provoca en su cavidad bucal, lo que los lleva a buscar soluciones en el consejo de profesionales en la materia en redes sociales. Un ejemplo de ello es la ortodoncista Almudena Herraiz, la cual ha dedicado una de sus últimas publicaciones en TikTok al respecto. “El mejor truco para que no te duelan los alineadores es usarlos siempre”, comenta en la descripción del vídeo.

Acostumbrarse a las molestias

En primer lugar, debemos saber que la sensación de molestia que nos puede producir el Invisalign es generalmente normal. Sin embargo, debemos evitar retirarlo con demasiada frecuencia de nuestros dientes, ya que de esta forma no nos otorgará el efecto deseado. Y es que, como con muchos otros elementos, lo ideal es acostumbrarnos a él.

“Cuantas menos horas te lo quites, la presión se va a hacer como más al inicio. Por lo tanto, dejará de molestarte tanto. Cuantas más veces te lo quites y más intermitente sea la fuerza, más se va a prolongar y, obviamente, a medida que esos dientes vayan acostumbrándose a la fuerza y a la presión, pues dejará de molestar”, explica la ortodoncista en el vídeo.

Se trata de una solución realmente sencilla de ejecutar. Al fin y al cabo, se trata de un agente externo ejerciendo presión en nuestra boca, por lo que nuestro organismo debe adaptarse a su exposición en nuestra vida cotidiana. Con un poco de fuerza de voluntad, aguantaremos dichas molestias hasta que ni siquiera lo notemos.