Elizabeth Clapés, psicóloga: “Para tener relaciones sanas no hay que decir todo lo que te molesta”

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Los seres humanos nos diferenciamos de otras especies por, entre otros elementos, nuestro acentuado factor social. Relacionarnos con otros individuos es el pan de cada día, lo que provoca que generemos diferentes vínculos con los que más próximos se encuentren de nuestro entorno. Uno de los enlaces más estrechos que podemos gozar en nuestra vida cotidiana es con nuestra pareja sentimental.

Toda relación de pareja requiere de confianza como pilar fundamental para su subsistencia. Pero es precisamente esta cercanía lo que a veces nos hace confrontar nuestras diferencias con mayor frecuencia. En este sentido, si no logramos controlar este tipo de situaciones, puede desembocar en un escenario realmente funesto para la convivencia de ambos integrantes del compromiso.

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Ante la preocupación ante la posibilidad de que esto pueda convertirse en nuestra realidad, podemos acudir a los consejos de los diversos profesionales psicológicos que comparten su contenido en redes sociales. Un ejemplo de ello es Elizabeth Clapés, quien ha dedicado una de sus publicaciones en TikTok a hacer una reflexión que puede ser más efectiva de lo que puede parecer. “Con el tiempo he aprendido que, para tener relaciones sanas, no hay que decir todo lo que te molesta”, afirma la experta.

Elegir mejor nuestras discusiones

La joven reconoce en el vídeo que construir una relación de pareja en base a la sinceridad es un elemento muy positivo. Sin embargo, hace hincapié en que verbalizar cada acción o intención que nos genera molestia hacia la otra persona, puede acabar siendo recibido por esta última como un ataque constante si no actuamos con cierta tolerancia.

“Hay situaciones en las que tenemos que pensar ‘¿vale la pena que yo me queje de esto? ¿Va a cambiar algo para mejor? ¿O solo lo estoy haciendo para desahogarme?’ Si tú constantemente le estás recordando a esa persona todo lo que te molesta sin ningún tipo de filtro, el mensaje que va a recibir es que lo hace todo mal”, asegura la psicóloga.

La usuaria concluye que su sugerencia no pasa por dejar de discutir los asuntos que nos generan malestar, sino que decidir detenidamente por cuál merece la pena manifestar nuestro descontento y si existe una posibilidad razonable para mejor. No es más que un gesto para cuidar la salud de nuestra relación y que sea más sólida y duradera.