Laura Estrada, odontóloga: "La retracción de encías se forma cuando te cepillas muy fuerte o con un mal cepillo"

Laura Estrada, odontóloga y divulgadora en redes sociales, ha puesto el foco en un problema bucodental más común de lo que parece y que muchas personas pasan por alto: la retracción de encías. En uno de sus vídeos más comentados, la experta explica por qué aparecen esos “cuellitos expuestos” en los dientes y qué se puede hacer para evitar que el problema vaya a más.

Según Estrada, el origen está muchas veces en un gesto cotidiano mal hecho. “Esto se forma cuando te cepillas de manera muy fuerte o con un cepillo de cerdas muy duras que literalmente desgasta tu encía”, advierte. El daño, una vez aparece, no se corrige solo, ya que “la encía no puede volver a crecer por sí sola”, aunque sí existen soluciones si se actúa a tiempo.

Uno de los primeros pasos es cambiar la forma de cepillarse. La odontóloga recomienda no agarrar el cepillo con toda la mano, sino “con esos tres dedos para que no apliques tanta fuerza”, reduciendo así la presión sobre la encía. También insiste en desterrar los cepillos duros: “Ese cepillo de cerdas duras lo vas a botar o lo vas a dejar para lavar las zapatillas”, dice con humor, antes de aconsejar cepillos de cerdas suaves de marcas conocidas.

Cuando el desgaste de la encía aún es leve, Estrada explica que se puede recurrir a soluciones estéticas y funcionales. “Si la retracción gingival todavía no es muy marcada, se puede corregir el problema con resina”, detalla. En su caso, utiliza resina color encía, rosada y no blanca, para que el resultado sea lo más natural posible y simule que la encía nunca se retrajo.

El problema se complica cuando la retracción es más severa. En esos casos, la odontóloga es clara: “Ya se debe tener una consulta con un periodoncista para determinar un injerto de encía”. No se trata solo de una cuestión estética, ya que una encía muy retraída puede derivar en movilidad dental y, con el tiempo, en la pérdida del diente.