Luis González, médico: "Revisa solo 2 números en tu análisis de sangre para detener la prediabetes antes de que sea tarde"

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Un aviso directo y fácil de entender sobre la prediabetes se ha vuelto viral gracias a Luis González, médico y divulgador, que ha lanzado un mensaje tan simple como contundente: solo necesitas revisar dos números de tu analítica para detectar a tiempo si estás entrando en una zona de riesgo. Su explicación, grabada en un vídeo que circula en sus redes sociales, busca que más personas identifiquen señales tempranas antes de que sea demasiado tarde.

“¿Y si te dijera que existen dos parámetros en la analítica que pueden predecir tu riesgo de sufrir diabetes dentro de cinco años?”, plantea González al inicio. Su objetivo es claro: que la población entienda qué debe mirar y cuándo consultar al médico. Según recuerda, alrededor del 15% de los españoles conviven con diabetes o prediabetes, muchas veces sin saberlo.

Qué números debes revisar en tu analítica

El especialista se centra en dos parámetros básicos y presentes en cualquier análisis rutinario, aunque no siempre se les presta atención.

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Por un lado, está la glucemia en ayunas, que refleja la cantidad de azúcar en sangre tras al menos ocho horas sin comer. González explica que “si ese parámetro se encuentra entre 100 y 125, nos está diciendo que estás empezando con una diabetes”. No significa un diagnóstico definitivo, pero sí una señal de alerta que debe ser evaluada por un profesional.

El segundo dato clave es la hemoglobina glicosilada (HbA1c), que mide el comportamiento del azúcar en los últimos tres meses. Según detalla el médico, “si ese parámetro se encuentra entre 5,7 y 6,4, es un signo indirecto de que pudieses estar empezando con lo que se llama una prediabetes”.

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Un problema que muchos desconocen

La advertencia de González no es casual. El mayor obstáculo, según él mismo recalca, es que “la mayoría de la población no conoce estos parámetros”. Esto hace que millones de personas pasen años sin detectar alteraciones que, tratadas a tiempo, podrían revertirse con cambios en el estilo de vida.

Los expertos coinciden: la prediabetes es un estadio silencioso, pero reversible si se actúa pronto. Revisar estos valores y acudir al médico cuando están alterados puede marcar la diferencia entre volver a la normalidad o evolucionar hacia una enfermedad crónica.

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Un mensaje para compartir

González termina su vídeo con un llamamiento a la prevención: “Es importante que compartas este vídeo para que más personas lo sepan”. Un recordatorio sencillo, pero esencial, en un país donde el diagnóstico tardío sigue siendo frecuente.

La idea es clara: mirar dos números puede ayudarte a adelantarte cinco años. Y eso, en salud, siempre juega a favor.