Elsa Punset, filósofa: "El enamoramiento es un lobo vestido de amor"

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Elsa Punset, filósofa y escritora, ha reflexionado sobre las diferencias entre enamoramiento y amor, alertando de los riesgos emocionales de confundir ambos conceptos y defendiendo una visión más consciente de las relaciones afectivas como base del bienestar personal.

La autora propone mirar la felicidad desde un enfoque más profundo que el placer inmediato durante su paso por el pódcast Aprendamos Juntos. Según explica, el cerebro humano está diseñado para reaccionar rápido ante estímulos, pero esa búsqueda constante de intensidad termina generando agotamiento y desconexión emocional, alejándonos de la calma, la atención plena y el sentido vital. Elsa Punset subraya la importancia de recuperar la atención, habitar el presente y construir vínculos que sostengan.

La filósofa aborda el enamoramiento desde una perspectiva crítica. “El enamoramiento no es amor. El enamoramiento es un lobo vestido de amor”, afirma, advirtiendo de que se trata de un estado impulsivo que no está pensado para construir relaciones sólidas. En ese sentido, añade: “El enamoramiento es como una piel de plátano en la que la naturaleza quiere que resbales para perpetuarte lo antes posible. Pero no está pensado para el amor. El amor es otra cosa”, diferenciando claramente ambos planos emocionales.

Punset profundiza en los errores habituales al buscar pareja, ligados a carencias emocionales no resueltas. “Cuando buscamos amor, muy a menudo vamos con nuestro niño interior hambriento y buscas quién repare, ponga un poquito de dulzura en esa herida que tienes”, explica. Según señala, esa dinámica conduce a relaciones basadas en proyecciones irreales. “No funciona así, porque estás viviendo desde una proyección, desde un fantasma. Estás buscando al otro mágico que se haga cargo de todo y que te salve. Solo tú puedes hacerte cargo de tu vida”, subraya.

Frente a esa visión, la filósofa propone entender el amor como un camino compartido. “Si ves el amor como ese caminar juntos, que te puedas preguntar al final del día, ¿este amor me constriñe o me da alas?”, plantea como reflexión clave. Para Punset, una relación sana no exige renuncias identitarias. “No me obliga a dejar de ser yo, no me obliga a empequeñecerme, no me obliga a ser alguien que no soy, sino que me da esta sensación de que puedo crecer”, afirma. La experta concluye recordando que amar no implica delegar la propia responsabilidad vital. “Crezco a su lado, pero no le cargo a él con solucionar mi vida”, ha concluido.