José Manuel Felices, médico: "Te voy a dar un truco para que nunca más te cueste tragar pastillas"

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El simple gesto de tomar una pastilla puede convertirse en un pequeño drama cotidiano para muchas personas. No es raro encontrar quien necesita varios sorbos de agua, quien se queda con la pastilla “atascada” en la lengua o quien directamente evita los tratamientos orales porque le resulta incómodo tragarlos. Este problema tan habitual ha llevado al médico José Manuel Felices a compartir un consejo práctico que, según explica con humor, puede cambiarlo todo: un truco sencillo para que nunca más cueste tragar cápsulas o comprimidos.

El experto arranca la intervención con una frase que engancha. “Te voy a dar un truco para que nunca más te cueste tragar pastillas”, invitando a quienes sufren con este gesto tan común a quedarse hasta el final. Y lo cierto es que su explicación, lejos de ser una teoría complicada, se basa en algo tan simple como observar cómo se comportan las pastillas dentro del agua.

Una de las claves del truco es distinguir entre cápsulas y comprimidos. Según explica el médico, “las cápsulas flotan en el agua, mientras que los comprimidos se hunden”, una diferencia que a primera vista parece irrelevante, pero que resulta fundamental para saber cómo colocarlas en la boca y cómo mover la cabeza en el momento de tragarlas. Esta distinción, dice, es la base para que el proceso sea mucho más fácil y deje de ser una experiencia incómoda.

Cuando toca hablar de las cápsulas, el especialista lo explica paso a paso. Primero, detalla que deben colocarse directamente en la boca y acompañarse de un trago de agua. Pero lo más importante viene justo después: incluir un movimiento del cuerpo. En palabras del propio Felices, con las cápsulas “inclinamos la cabeza hacia adelante”, porque al flotar, el agua las empuja hacia la entrada del esófago. Ese leve gesto convierte la lengua en una especie de “rampa” que facilita el recorrido.

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En el caso de los comprimidos, la técnica cambia. Al hundirse en el agua, se comportan de forma opuesta a las cápsulas, y ese detalle obliga a utilizar la gravedad a nuestro favor. El médico indica que, después de introducir el comprimido y beber agua, la cabeza debe inclinarse hacia atrás. “Este, como no flota, se queda pegado a la lengua”, explica. Y es que el objetivo es que el agua lo arrastre directo hacia el esófago sin quedarse retenido ni en la lengua ni en el paladar.

El gesto contrario —inclinar la cabeza hacia adelante— puede dificultarlo todo. Felices advierte que si se hace esa maniobra, el comprimido “podría quedarse pegado al paladar y dificultar que traguemos”, algo que más de uno habrá experimentado sin comprender por qué la pastilla parecía resistirse. Su explicación deja claro que la clave está en respetar el comportamiento natural de cada tipo de pastilla dentro del agua.