Alicia González, psicóloga: “El autocontrol en las discusiones es la mejor respuesta ante alguien que quieres”

• Ana Asensio, psicóloga: "Las personas que siempre sostienen a los demás suelen tener una historia en común"
• Víctor Küppers, coach motivacional: "La vida tiene más que ver con ser buena persona y ayudar a otros que estar siempre riendo y contento"

Cuidar nuestras relaciones es vital para disfrutar de una vida social sana y comprometida. No se trata de establecer contacto con numerosos individuos, sino de preservar nuestros vínculos con las personas que están a nuestro alrededor de la mejor manera, siempre desde el respeto y la empatía como valores principales. Por supuesto, esto se aplica hasta en las uniones más estrechas, como son las parejas sentimentales.

Las relaciones de pareja no se mantienen con el amor que se profesan los integrantes de la misma. Es necesario trabajar aspectos como la comunicación, la asertividad y la paciencia para confluir en un futuro juntos, próspero y favorable. Sin embargo, suelen surgir situaciones de confrontación o desencuentro que suponen dificultades en el proceso de entendimiento.

En este sentido, las discusiones son un elemento muy común en los vínculos sentimentales. Desde la convivencia hasta la perspectiva de vida son razones suficientes para sacar a relucir las diferencias de la peor manera. Sin embargo, expertos como la psicóloga Alicia González ofrecen una solución muy contundente ante este tipo de escenarios. “El autocontrol no apetece, pero es la mejor respuesta ante alguien que quieres”, escribe en la descripción de una de sus últimas publicaciones en TikTok.

La clave en las relaciones de pareja

Los conflictos y tensiones en pareja pueden llegar a ser demasiado severos si la actitud de confrontación es la que impera en la situación. Gestos como alzar la voz o mostrar un tono autoritario, si bien se adopta como una herramienta defensiva, solo suponen un obstáculo a la hora de llegar a un acuerdo entre ambas partes de la pareja.

“Poco a poco se consigue. El autocontrol creo que forma parte de todas las relaciones. Tú te controlarás en unas cosas, tu pareja en otras”, expresa la psicóloga en el vídeo. Por experiencia personal cuenta que, si uno de los dos se deja llevar por las emociones, debe tratar de obedecer su lado más racional por el bien de la relación.

El orgullo es un mal consejero en nuestras diferencias sentimentales con nuestra pareja. Es preciso tratar de exponer nuestras reclamaciones al otro miembro de la relación con la intención de llegar a un punto común, dejando de lado confrontaciones y enfrentamientos que deriven en escenarios que emocionalmente sean más problemáticos.