Mercè Boada, neuróloga: "La vejez está en la mente, no en la edad cronológica"

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Mercè Boada, referente nacional en la investigación del alzhéimer, sostiene que la vejez no está determinada por la edad, sino por la capacidad de conservar un cerebro activo y un espíritu vital. "La vejez está en la mente, no en la edad cronológica", señala la neuróloga en una entrevista con 65ymás, donde incide en la importancia de promover una sociedad inclusiva para todas las generaciones.

A sus 76 años, la cofundadora y directora médica del Ace Alzheimer Center, reconocida con la Medalla de Oro al Mérito Científico del Ayuntamiento de Barcelona, afirma que la ciencia vive “el mejor momento de la historia de la enfermedad”. Según detalla, los nuevos tratamientos permiten reducir la carga biológica cerebral y mejorar la función cognitiva, un logro impensable hace tan solo una década.

Durante la conversación en 65ymás, la experta apeló al público con una reflexión directa sobre el envejecimiento: “¿Cuántos de ustedes se sienten viejos? Yo, yo no. Por lo tanto, la vejez está aquí, en este cerebro activo, está en un corazón no físico que bombee, sino en el sentido metafórico de un corazón que palpite por la vida, que se enamore de la vida y por una sociedad que lo que haga es que la gente seamos inclusivos, niños, adolescentes, viejos y alzhéimer, que los restaurantes sean inclusivos, que los gimnasios sean inclusivos, para hacer que, bueno, este mundo, que no será un mundo feliz, sea un mundo agradable”.

La neuróloga remarca que la prevención no depende únicamente de profesionales médicos o laboratorios, sino también de adoptar hábitos saludables a lo largo de la vida. Para Boada, la actividad física, social y cultural ejerce un papel tan relevante como cualquier tratamiento farmacológico. La especialista advierte, además, de que España debe anticiparse al aumento previsto de casos: “Si no lo hacemos, la situación será mal gestionada”.

La experta explica que, salvo en casos con antecedentes familiares tempranos, la población debería mantener un rendimiento cognitivo adecuado hasta los 40 o 50 años. Evitar el tabaco, el consumo de alcohol, tratar problemas como la depresión o la sordera y protegerse ante posibles traumatismos craneoencefálicos son, a su juicio, elementos esenciales de una buena salud cerebral. Del mismo modo, resalta la necesidad de atender cualquier alteración en la memoria o el lenguaje, ya que pedir ayuda médica a tiempo facilita un diagnóstico temprano y un mejor abordaje. A partir de los 65 o 70 años, la especialista recomienda reforzar la sociabilidad. “Somos animales gregarios”, señala Boada, quien anima a acudir a centros cívicos, bibliotecas, teatros o centros de día para conversar, debatir o simplemente compartir momentos que estimulen la mente.