Isabel Viña, médico, sobre tomar Omeprazol sin necesitarlo: "Menos hierro, vitamina B12, magnesio y peor digestión de proteínas"
La experta ha advertido sobre los riesgos silenciosos que ha generado el uso prolongado e injustificado del Omeprazol, un hábito muy extendido que ha pasado desapercibido para muchos pacientes
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La divulgadora sanitaria y médico Isabel Viña ha vuelto a poner el foco sobre el uso cotidiano del Omeprazol, uno de los fármacos más consumidos en España. A través de un vídeo reciente, ha advertido de que una toma prolongada y sin indicación médica provoca efectos que muchos pacientes desconocen, y que afectan directamente a la absorción de vitaminas y minerales esenciales. Tal y como ha explicado, “menos hierro, vitamina B12, magnesio, vitamina C, vitamina D, ácido fólico y peor digestión de proteínas” han sido algunos de los problemas detectados cuando se ha recurrido al medicamento de manera innecesaria.
Viña ha recordado que el Omeprazol es un fármaco seguro cuando está bien indicado. Y ha detallado que “suele ser, por ejemplo, en el tratamiento de úlceras gástricas duodenales, en casos de esofagitis o durante el tratamiento limitado del Helicobacter pylori”. La controversia, según ha señalado, surge cuando su uso se ha extendido más allá de esos supuestos. “El problema aparece cuando su uso se cronifica durante meses o años o se toma de manera preventiva para evitar las digestiones pesadas”, ha señalado con firmeza.
@isabelvinabas Tomar omeprazol cuando está indicado es útil y necesario☝? Tomarlo cada día sin necesitarlo puede afectar más de lo que pensamos: menos absorción de B12, hierro, magnesio, calcio, vitamina C y ácido fólico, y peor digestión de proteínas por menor activación de la pepsina, lo que paradójicamente puede llevar a digestiones lentas, pesadas y reflujo (precisamente lo que se quiere evitar muchas veces cuando tomamos estos fármacos: omeprazol, pantoprazol, rabeprazol, etc. El vídeo hace referencia a todo este grupo farmacológico, pero por simplificar solo he nombrado el más comúnmente usado)? El objetivo no es asustar, sino informar para usar el omeprazol bien y evitar efectos secundarios silenciosos que aparecen con el uso crónico sin indicación. Si te preocupa tu digestión, tus analíticas o si llevas meses tomando omeprazol “por si acaso”, revisa este vídeo y consúltalo con tu médico prescriptor??⚕️ Como os digo, si necesitáis tomarlo sí o sí, aseguraos mucho de estos micronutrientes y, si por ejemplo tenéis síntomas de falta de estos (cansancio, estado de ánimo bajo, hormigueos y calambres en piernas, pérdida de memoria (por falta de B12), disminución del rendimiento físico, caída del cabello, uñas débiles, piel apagada ( por falta de hierro) , calambres musculares, nerviosismo, insomnio (por falta de magnesio), encías inflamadas por falta de vitamina C, etc.), es momento de valorar analizarlo y suplementarlo si procede. Y si lo tomas por digestiones pesadas o de forma puntual, se puede optar por fármacos antiácidos de verdad, como almagato o alginato (entre otros). Además, hay ciertos complementos como la resina de árbol de lentisco (mastic gum), slippery elm, extracto de regaliz desglicirrizinado (MUY importante que sea desglicirrizinado), zinc L-carnosina, aloe vera y… fibra. La fibra ayuda mucho a reducir el reflujo al formar un gel espeso que es más complicado que refluya. Guárdalo para revisarlo cuando mires tus vitaminas y minerales☺️ Compártelo con quien toma omeprazol a diario sin saber esto y cualquier duda os leo encantada ✨
♬ sonido original - Isabel Vina
La especialista ha insistido en que la raíz del problema está en la función del propio medicamento. Al bloquear la producción de ácido gástrico, el cuerpo deja de disponer de un recurso que resulta imprescindible para el proceso digestivo y para la asimilación de ciertos nutrientes. “El Omeprazol bloquea la producción necesaria de ácido gástrico. El cuerpo cuando produce algo es porque lo necesita”, ha explicado durante la intervención. Ese ácido, tal y como ha recordado, es clave para que el organismo absorba “vitaminas tan importantes como la vitamina B12” y minerales esenciales como “el hierro”.
Pero los efectos no terminan ahí. Viña ha detallado que el ácido también participa en la activación de otras sustancias fundamentales para el metabolismo. De hecho, ha puntualizado que se requiere de él “para activar, por ejemplo, la vitamina C, al igual que para absorber el ácido fólico y el calcio”. Este déficit ha tenido consecuencias claras. “Una toma crónica de Omeprazol se asocia con osteoporosis”, ha señalado.
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Otro de los elementos sobre los que ha puesto atención es la digestión de proteínas. La médica ha recordado que este nutriente necesita de un proceso químico concreto para poder descomponerse correctamente. “Cuando tomamos Omeprazol y bloqueamos la producción de ácido, se dificulta la correcta digestión de proteínas”, ha señalado. Para ello, el organismo emplea una enzima que requiere activarse con la ayuda del entorno ácido del estómago. “Necesitamos activar una enzima que se llama pepsinógeno en pepsina”, ha explicado.
A pesar de las advertencias, Viña ha querido aclarar que el objetivo de su mensaje no es desacreditar un medicamento que ha demostrado eficacia en los tratamientos pautados. “Este mensaje no va para demonizar el Omeprazol, sino para concienciarnos de su uso responsable”, ha afirmado. Según ha señalado, el problema no está en el fármaco, sino en las ocasiones en las que se toma sin supervisión o para aliviar molestias que podrían resolverse con otros métodos.
Por ello, ha lanzado una doble recomendación. Por un lado, ha señalado que “si no lo necesitas y no te lo ha recetado un médico, no lo tomes preventivamente”, insistiendo en que “hay alternativas” que pueden emplearse para manejar las digestiones pesadas sin comprometer la absorción de nutrientes. Por otro, ha recordado que quienes deban tomarlo de manera prolongada tienen que vigilar su estado nutricional. “En el caso de que tú tengas que tomar sí o sí el Omeprazol crónico, asegúrate de que estos micronutrientes los tienes cubiertos”, ha concluido.
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La divulgadora sanitaria y médico Isabel Viña ha vuelto a poner el foco sobre el uso cotidiano del Omeprazol, uno de los fármacos más consumidos en España. A través de un vídeo reciente, ha advertido de que una toma prolongada y sin indicación médica provoca efectos que muchos pacientes desconocen, y que afectan directamente a la absorción de vitaminas y minerales esenciales. Tal y como ha explicado, “menos hierro, vitamina B12, magnesio, vitamina C, vitamina D, ácido fólico y peor digestión de proteínas” han sido algunos de los problemas detectados cuando se ha recurrido al medicamento de manera innecesaria.