Patty Cabo, odontóloga: "El café es una de las principales bebidas que manchan los dientes"

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Una odontóloga española ha vuelto a reavivar un debate clásico: cuánto afecta realmente el café al color de los dientes. Patty Cabo, conocida en redes por abordar temas de salud bucodental de forma directa y didáctica, ha explicado por qué esta bebida es una de las que más oscurece la sonrisa y qué pequeño gesto utiliza en su día a día para evitarlo.

Cabo detalla que el esmalte dental no es una superficie perfectamente lisa, como mucha gente imagina. Según cuenta, está formado por diminutos poros. "Tu esmalte tiene poros, tienen como microporitos", señala en el vídeo que ha compartido en sus redes. Esa estructura, explica, facilita que los pigmentos de ciertas bebidas se adhieran a la superficie dental con facilidad.

El café, precisamente, es una de las bebidas con mayor concentración de pigmentos naturales. Por ello, apunta que "los pigmentos entran en los microporitos y ya está manchado", lo que provoca que el esmalte vaya oscureciéndose con el consumo continuado. Cabo insiste en que no es una teoría nueva ni una moda pasajera: "el café es de las principales bebidas que manchan los dientes y no es algo que me haya inventado yo", recuerda.

Aunque muchos consumidores han normalizado este efecto secundario, la odontóloga confiesa que ha adoptado un hábito sencillo para minimizar el impacto sobre su dentadura. Ella misma reconoce que adora el café, pero ha encontrado una fórmula práctica para seguir tomándolo sin que toque directamente sus piezas anteriores: "Yo tomo el café con pajita… y eso hace que no contacte el café directamente con los dientes anteriores y vaya directamente a la garganta".

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Según asegura, este método le está dando buenos resultados. De momento, afirma que le "está funcionando", una frase que muchos de sus seguidores han tomado como recomendación a probar si quieren reducir las manchas sin renunciar a su bebida favorita.

Los especialistas recuerdan que, además del café, otras bebidas como el té, el vino tinto o los refrescos de cola también contienen pigmentos capaces de alterar el tono del esmalte. Mantener una buena higiene dental, reducir la frecuencia de consumo y acudir a limpiezas profesionales periódicas siguen siendo claves para preservar una sonrisa luminosa.