Paula Orell, psicóloga: "Si no hay nada que ocultar, ¿para qué borras la conversación?"

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Una sesión de terapia de pareja puede convertirse en un espejo incómodo cuando la confianza empieza a resquebrajarse. Así lo describe la psicóloga Paula Orell en uno de sus vídeos más compartidos de los últimos días, donde relata el caso de una pareja que acude a consulta tras un episodio que destapa dudas, silencios y un gesto que lo cambia todo: un mensaje borrado.

La terapeuta cuenta que la tensión comenzó mientras la pareja veía vídeos juntos en el móvil de él. Una notificación apareció en pantalla con un mensaje inquietante: “Me tienes abandonada”. La mujer, desconcertada, preguntó al instante quién era. Él respondió que “nadie”, después aseguró que era una prima y, ante la insistencia, se levantó del sofá con el teléfono en la mano. Cuando finalmente se lo entregó, la conversación había desaparecido. No quedaba rastro de nada.

Orell explica que la mujer se sintió “fatal”, mientras él insistía en que no había nada importante detrás del mensaje y que lo había borrado porque ella “se raya con cualquier cosa”. La psicóloga, que medió entre ambos, decidió hacer una pregunta directa para cortar la evasiva. Según relata, miró a él y le dijo: “¿Quieres que hablemos desde la verdad?”. Él aceptó.

Entonces vino la frase que desató el vídeo: reconoció que había eliminado la conversación “para que no haya pruebas de la verdad de lo que yo estaba haciendo y así escaparme de la situación”. Lo decía con la idea de evitar un enfado o incluso una ruptura. Pero ese gesto, según Orell, no hacía más que agrandar el problema: la duda permanente.

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La psicóloga lo expone de forma clara ante él: si ella no lee la conversación, vivirá atrapada en la sospecha. Quizá decida creer la versión que él le dé, pero en el fondo sabrá que “si no lo hubiese borrado, sería porque no había nada”. Un razonamiento que, señala, termina apareciendo por algún lado, tarde o temprano.

Orell también le recuerda que mostrar la conversación —aun siendo incómoda— habría permitido que su pareja conociera la realidad de su relación y decidiera, con toda la información en la mano, si podía perdonar o no. “A lo mejor te perdona y podéis construir una relación basada en la confianza y no en la desconfianza”, le llegó a decir durante la sesión.

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El episodio ha generado debate, sobre todo por la reflexión que deja la psicóloga al final del vídeo: “Si no hay nada que ocultar, ¿para qué borras la conversación?”. Una pregunta sencilla que resume el dilema que viven muchas parejas cuando el móvil deja de ser un objeto más y se convierte en una frontera invisible entre la transparencia y el miedo a perder al otro.