Isabel Viña, médico: "Te explico cuánta agua puedes beber antes de un análisis de sangre"

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La principal prueba de laboratorio para determinar el estado de salud de una persona suele ser un análisis de sangre. Esto permite que el médico obtenga información objetiva sobre cómo funcionan nuestros órganos, hormonas y sistemas internos y así orientar el diagnóstico con mayor precisión.

Aunque la única recomendación que solemos recibir antes de una extracción de sangre es ir en ayunas, en realidad los análisis de sangre requieren una preparación adecuada para evitar resultados distorsionados y reducir el riesgo de repeticiones innecesarias. La médico Isabel Viña explica en una guía divulgativa cómo afrontar este proceso y aclara una de las dudas más frecuentes: cuánta agua puede beberse antes de acudir a la extracción sin alterar los valores.

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La especialista detalla en su publicación de Instagram que su objetivo es “maximizar tus condiciones preanalíticas” para que los resultados reflejen con fidelidad lo que ocurre en el organismo. “En este post te explico cómo hacerte unos análisis de sangre bien hechos, para que los valores reflejen lo que realmente está ocurriendo en tu cuerpo y no un error de preparación”, señala, subrayando que minimizar interferencias es esencial para una interpretación clínica correcta.

En su guía recuerda que los análisis de sangre son una herramienta complementaria y no sustitutiva de la historia clínica y de la exploración. Explica, por ejemplo, cómo medir con precisión hormonas reproductivas entre los días 3 y 6 del ciclo menstrual, cuándo evaluar el cortisol a las 8:00 horas y las precauciones necesarias si se consume levotiroxina, vitamina D o medicación para la diabetes. También detalla que dejar anticonceptivos hormonales durante 2 meses es indispensable si se desean conocer los valores propios sin interferencias.

Agua permitida antes de la extracción

La médico advierte de que la hidratación es un factor que puede modificar parámetros como el hematocrito o la urea si el paciente acude deshidratado. Por ello, especifica: “A no ser que explícitamente tu médico o enfermero te haya indicado que no bebas absolutamente nada, puedes beber entre 100-150 ml de agua (solo agua) en casa antes de hacerte el análisis”. Esta cantidad es suficiente para evitar alteraciones derivadas de la deshidratación sin interferir en el resto de valores.

Por último, pide evitar ejercicio físico intenso en los días previos si se van a medir marcadores musculares como la CK o las transaminasas, y recomienda descansar al menos 20 minutos antes de la extracción cuando se vaya a analizar la prolactina por su elevada sensibilidad al estrés. También recuerda la importancia de suspender durante una semana cualquier complemento con más de 50-75 mcg de biotina, debido a su capacidad para alterar resultados de vitamina D, hormonas tiroideas, estradiol o troponinas.