María Lunas, arquitecta: “Siento ser una aguafiestas, pero lo que respiramos al encender incienso está muy lejos de ser saludable”

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A la hora de ambientar y perfumar un hogar, es habitual el uso de velas de olor e inciensos. Sin embargo, muchos tienen dudas del impacto que tienen estos productos habituales en la salud respiratoria. El uso frecuente de estas barritas aromáticas puede liberar compuestos nocivos y generar un ambiente menos seguro de lo que muchos imaginan, según advierten perfiles especializados asociados al ámbito del hogar y el bienestar.

Esa reflexión aparece reforzada por el aviso de la arquitecta, y también experta en psiconeuroinmunología, María Lunas, quien ha compartido en sus redes sociales una advertencia tajante sobre los riesgos vinculados al incienso convencional. “Siento ser una aguafiestas, pero lo que respiramos al encender incienso está muy lejos de ser saludable, liberan tóxicos que terminan en nuestros pulmones”, señala.

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Como alternativa, en su vídeo publicado en Instagram (@marialunas), explica cómo elaborar incienso casero utilizando únicamente ingredientes naturales: “Deja de comprar incienso tóxico y pásate a hacerlo casero usando solo ingredientes naturales. Te sorprenderá lo rápido que se prepara y el resultado es superrico”.

Cómo se elabora un incienso casero

María Lunas detalla paso a paso el procedimiento para crear una alternativa más respetuosa con el aire interior. Comienza añadiendo al mortero romero seco, pétalos de rosa y flores de lavanda, para después molerlos “muy bien hasta obtener una textura fina de todos los ingredientes”. Posteriormente, incorpora canela, miel y agua, mezclándolos con una cuchara para amasar pequeñas porciones y darles forma de cono.

La arquitecta indica también cómo perforar cada pieza para asegurar su combustión adecuada: “Con un palillo de madera, hazle a cada uno un agujero en el centro”. Finalmente, recomienda dejar secar los conos varios días “en un lugar aireado” antes de utilizarlos. Su propuesta busca ofrecer un recurso accesible, sin aditivos químicos y compatible con un ambiente doméstico más sano.

La advertencia de Lunas se suma a una tendencia creciente de revisar productos cotidianos presentes en el hogar y optar por alternativas menos agresivas para la salud. El objetivo es mantener espacios agradables sin comprometer la calidad del aire que se respira a diario.