Nerea Casado, psicóloga: "No esperes que una persona emocionalmente inmadura entienda que te sientes mal"

La psicóloga Nerea Casado ha vuelto a viralizar uno de sus mensajes más directos y compartidos en redes: la importancia de reconocer cuándo alguien no tiene la madurez emocional necesaria para gestionar una relación sana. Su reflexión, publicada en vídeo, está siendo ampliamente comentada por su claridad al describir una realidad cotidiana que muchos viven sin darse cuenta.

Casado explica que una persona emocionalmente inmadura no percibe una crítica o una expresión de malestar como una oportunidad de mejora, sino como una amenaza. “No lo ve como una oportunidad para mejorarse a sí mismo, para mejorar la relación o como pareja”, señala. Según la psicóloga, este tipo de individuos tienden a interpretar cualquier comentario como “un ataque o el inicio de un conflicto”.

La especialista insiste en que la madurez emocional implica reconocer los errores sin miedo, aprender de ellos y asumir la responsabilidad de las propias acciones. “Equivocarse no es algo malo, es normal y es una oportunidad para crecer”, asegura Casado, quien subraya que aceptar los fallos fortalece los vínculos y demuestra interés real en la otra persona.

El vídeo también destaca que cuando alguien comunica que algo le duele, no lo hace para discutir. “Lo hace porque realmente le importa vuestro vínculo y quiere que mejore”, explica. Según Casado, esa expresión de malestar es una muestra de afecto y compromiso, no un reproche. En cambio, las personas inmaduras reaccionan a la defensiva, atacan o se victimizan, rompiendo así la posibilidad de diálogo. Para la psicóloga, uno de los consejos más duros pero necesarios es aprender a soltar. “Si te encuentras con una persona que no es capaz de hacerse cargo y se pone a la defensiva, abandona esa relación”, advierte. En su opinión, mientras una parte intenta salvar el vínculo, “la otra solo intenta salvarse a sí misma”.