Almudena Herraiz, ortodoncista: “Tienes que enjuagarte la boca antes de lavarte los dientes por este motivo”

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Una de las prioridades cotidianas en la vida de numerosos ciudadanos es, sin, duda, mantener su salud bucodental de manera impecable. No se trata únicamente de cumplir con unos hábitos de higiene adecuados. También es crucial prestar atención a las necesidades de nuestra boca para poder otorgarle los cuidados y elementos necesarios para su protección y bienestar.

No obstante, existen algunas prácticas relacionadas con la limpieza de nuestros dientes que, al ser desconocidos por muchos usuarios, no terminan de implantarse en el conocimiento colectivo. Esto provoca que muchas personas padezcan diferentes afecciones y dolencias en sus piezas dentales que, de haber conocido diferentes estrategias, podría haberlas evitado con previsión.

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Para tratar de difundir estas técnicas, numerosos expertos en el ámbito de la salud bucodental emplean las redes sociales y así, hacer llegar el contenido de sus mensajes a un número más amplio de internautas. Es el caso de la ortodoncista Almudena Herraiz, quien ha compartido algunos consejos en una de sus últimas publicaciones en TikTok. “Tienes que enjuagarte la boca antes de lavarte los dientes porque si no, los restos de comida acabarán en el cepillo y se creará un cultivo de bacterias que acabará en tu boca”, expresa la profesional.

Prácticas positivas para nuestra salud bucodental

Continuando con el vídeo, Herraiz aconseja seguir un orden en nuestros cepillados de dientes diarios. De esta forma, nos aseguraremos de que el cepillo habrá pasado por todas las zonas de nuestra boca y no dejaremos agentes indeseados en la misma que acaben por causarnos estragos que requieran de un cuidado mucho más exhaustivo.

“Usa el hilo dental cada día. Si lo pasas únicamente cuando tienes restos de comida entre los dientes, estás dejando restos de comida entre los dientes que van a provocar caries, periodontitis y extracciones dentales. Así que el hilo dental puede salvar tu boca”, aconseja la experta para realizar una limpieza óptima y completa.

Por último, aprovecha la ocasión para recomendar acudir al dentista de manera periódica. Y es que existen restos que no podremos erradicar en nuestra casa, necesitando la ayuda de un profesional para terminar por construir un escudo prácticamente infranqueable alrededor de nuestra boca. Siguiendo estos consejos, nuestra salud bucodental se mantendrá sana y fuerte.