Sergio Franco, odontólogo: "Lo ideal es cepillarse los dientes antes de desayunar"

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La salud bucodental es una de las principales preocupaciones cotidianas de una parte importante de la población en la actualidad. Es por ello que ponen tanto empeño y atención en su higiene, de manera que, aparte de eliminar gran parte de la suciedad que surge después de cada comida, también nos ayuda a proteger nuestras piezas dentales adecuadamente ante cualquier agente indeseado.

En este sentido, el cuidado por este hábito debe comenzar desde el momento en el que empezamos al día, puesto que la gran mayoría no lo hace correctamente si no es en compañía de un buen desayuno. Como es común, son muchos los que, tras finalizar su ingesta, proceden a lavar su boca de los restos de comida que hayan quedado adheridos a la superficie de la boca.

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Sin embargo, algunos expertos sostienen que el cepillado de dientes puede presentar una efectividad más óptima si se lleva a cabo en un momento diferente al más común. Uno de ellos es el odontólogo Sergio Franco, quien ha lanzado un mensaje muy claro en una de sus últimas publicaciones en su perfil de TikTok. “Lo ideal es cepillarse antes de desayunar”, exclama en el vídeo.

Mejor momento para cepillar nuestros dientes

El profesional comenta que el nivel de saliva en nuestra boca se ve considerablemente reducido mientras dormimos durante la noche. Esto se traduce en la aparición de numerosas bacterias, que son la causa principal del mal aliento matutino. Es por este motivo que debemos eliminarlas cuanto antes si no queremos empeorar la situación.

“Si desayunas sin cepillarte antes, estas bacterias se mezclan con la comida, producen ácidos y dañan tu esmalte. (…) Un tip extra. Después de comer, tómate un vasito de agua y espera 20 minutos antes de volver a cepillarte”, comenta el odontólogo en la publicación, revelando el mejor hábito mañanero para mantener nuestros dientes completamente impolutos.

El experto concluye asegurando que esta práctica regular nos otorgará una boca a prueba de suciedad, un esmalte más protegido y, en general, un estado más sano de nuestra salud bucodental. Y es que tomar las decisiones correctas en el presente supone un ahorro en problemas e inconvenientes en el futuro.