Así es como tener relaciones con tu pareja nada más despertarte puede hacerte ganar un aumento

No es el café ni las rutinas de productividad lo que podría hacerte rendir más en el trabajo, sino algo mucho más placentero: tener relaciones sexuales al despertar. Un reciente estudio de ZipHealth, una plataforma farmacéutica online, sugiere que mantener relaciones con tu pareja antes de comenzar la jornada laboral puede aumentar la productividad, la motivación e incluso la probabilidad de recibir un aumento de sueldo o un ascenso.

Según la investigación, los trabajadores que tienen sexo por la mañana presentan un 71% más de productividad, un 70% mayor capacidad para completar tareas y una mejora notable en su concentración y satisfacción laboral. Además, el informe señala que más de la mitad de quienes practican sexo matutino (51%) recibieron un aumento salarial durante el último año, frente a los que lo hacen en otros momentos del día. Casi uno de cada cinco confesó haber sido ascendido en el mismo periodo.

El estudio encuestó a mil empleados de distintas generaciones, desde jóvenes de la Generación Z hasta baby boomers. Contra lo que muchos podrían pensar, los mayores de 45 años y los ‘boomers’ son quienes más sexo tienen al amanecer, con un 20% de incidencia, seguidos de los millennials (17%) y los jóvenes de entre 20 y 30 años (16%). Por sectores, los más “madrugadores” en la intimidad son los profesionales del marketing, la hostelería, la manufactura y la construcción, seguidos por los trabajadores del entretenimiento, según el informe.

La conexión emocional y física al inicio del día podría ser uno de los secretos para mantener el equilibrio entre vida personal y profesional

Los investigadores sostienen que para muchos, esta práctica eleva los niveles de energía más que una taza de café, ayudando a comenzar el día con mejor humor y mayor enfoque mental. Pero no solo se trata de una cuestión física: también se asocia a un impacto positivo en la salud emocional. Más allá de los beneficios laborales, los investigadores destacan sus efectos sobre el bienestar emocional. Los encuestados que afirmaron mantener relaciones sexuales por la mañana mostraron niveles un 68% más altos de felicidad y un 63% más de estabilidad emocional, además de sentirse más seguros de sí mismos y gestionar mejor el estrés diario.

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Los expertos apuntan que la conexión emocional y física al inicio del día podría ser uno de los secretos para mantener el equilibrio entre vida personal y profesional. En una época en la que proliferan los “trucos” de productividad, quizás el más eficaz no esté en una aplicación ni en un libro de autoayuda, sino en el dormitorio. O, como sugieren los autores del estudio, “un poco de conexión matutina podría ser la clave para sentirse más feliz, más confiado y, sí, también más exitoso en el trabajo”.