Rafael Santandreu, psicólogo: "Deja de quejarte del lugar en el que vives. Es maravilloso"

El psicólogo Rafael Santandreu ha lanzado un mensaje que muchos necesitan escuchar: dejar de quejarse del lugar donde viven. En su último vídeo viral, el autor de El arte de no amargarse la vida reflexiona sobre una actitud muy extendida: la de criticar constantemente la ciudad o el entorno en el que se reside. “Vives en Madrid y te quejas del tráfico, del calor o del frío. Pero la gente que vive en un pueblo de playa también se queja... y de lo contrario”, afirma con ironía.

Santandreu explica que este hábito mental responde a un patrón psicológico común: la insatisfacción constante. Según él, muchas personas creen que su bienestar depende del lugar en el que están, cuando en realidad tiene más que ver con la forma de mirar el entorno. “Parece que nunca estamos contentos allá donde estamos”, señala, subrayando que esa inconformidad no tiene tanto que ver con la ciudad, sino con nuestra manera de percibirla.

El psicólogo propone un cambio de enfoque radical. Para él, la clave está en entrenar la mente para valorar lo que ya se tiene. “Podemos revertir esta neura —dice— y aprender a ver que la localidad donde vives es maravillosa. Está llena de oportunidades increíbles”. Santandreu invita a mirar con otros ojos lo cotidiano: los árboles, las fuentes, el cielo azul o la gente que nos rodea.

Este ejercicio de gratitud y apreciación, según el experto, puede transformar la percepción de cualquier entorno y aumentar el bienestar. “Aprende a decirte que el lugar donde habitas es increíble y empieza a verlo así”, concluye, recordando que la felicidad no depende del código postal, sino de la actitud con la que se vive cada día.