Jose Luis Marín, psiquiatra: "La mayoría de personas que están tomando antidepresivos en este momento no los necesitan"

El psiquiatra y psicoterapeuta José Luis Marín ha vuelto a sacudir el debate sobre la salud mental al asegurar que “el 90% de los antidepresivos que se consumen actualmente son innecesarios”. En su intervención en P de Pódcast el especialista abordó una de las cuestiones más controvertidas del siglo XXI: la medicalización del malestar y el exceso de diagnósticos psiquiátricos.

Marín sostiene que la sociedad vive una “epidemia de diagnósticos de depresión”, más que una epidemia de depresión en sí misma. Para él, el sufrimiento humano —la tristeza, el duelo o la frustración— se ha convertido en algo intolerable, y “hemos bajado el listón de lo que consideramos enfermedad”. Según explica, la psiquiatría contemporánea ha transformado emociones normales en trastornos mentales, favoreciendo el consumo masivo de psicofármacos.

“Los psicofármacos salvan vidas, seguro, pero también matan”, afirma con rotundidad. “El problema no es cuándo se empieza a tomarlos, sino cuándo se dejan. El fármaco no puede ser el tratamiento en sí”.

Durante la entrevista, Marín denunció el abuso de etiquetas diagnósticas —como depresión, ansiedad o TDAH— que, según él, “describen, pero no explican”. Estas clasificaciones, creadas en los años 80 bajo el paraguas de la Asociación Americana de Psiquiatría, “sirvieron para estandarizar el lenguaje médico, pero no para comprender el sufrimiento humano”.

“Hemos limitado la inmensidad de las historias personales a una etiqueta diagnóstica”, señala. “Cuando llamamos a alguien depresivo o fóbico, le estamos robando parte de su identidad. Nadie es su diagnóstico”.

Psiquiatría y psicología: dos caminos distintos

El psiquiatra explica que la psiquiatría nació como una especialidad médica “sin enfermedades” cuando se separó de la neurología en los años 50. “Mientras la medicina trata dolencias con causas claras y visibles, la psiquiatría trabaja con problemas psicológicos, no enfermedades del cerebro”, matiza. Por eso, defiende que la mejor atención posible pasa por una combinación de psicoterapia y uso temporal de psicofármacos, siempre que estos sean necesarios.

“El fármaco puede ayudar, pero no cura nada. Es un recurso, no el tratamiento”, sostiene. “La mayoría de las personas que hoy toman antidepresivos podrían mejorar con intervenciones psicoterapéuticas breves, sin necesidad de medicación”.

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Otro de los puntos clave del discurso de Marín es su reflexión sobre el sufrimiento. “El dolor humano no ha aumentado, lo que ha aumentado es la intolerancia al sufrimiento”, explica. Antes, dice, las personas aceptaban el dolor como parte natural de la vida; hoy, se busca eliminarlo de inmediato. “Durante la posguerra la gente sufría, pero entendía que era normal. Ahora lo tratamos como una enfermedad”.

El especialista también critica la “dictadura de la felicidad”, una exigencia social constante que, según él, empuja a muchas personas a la frustración: “Vivimos en la happycracia, donde ser feliz se ha convertido en una obligación imposible de cumplir”.

El psiquiatra es especialmente duro al hablar del impacto de la tecnología: “Las redes sociales son el origen de la destrucción del mundo occidental”, asegura. A su juicio, nunca el ser humano ha estado tan desconectado pese a la aparente hiperconexión digital. “Estamos pagando el precio de una evolución acelerada que nuestra mente no puede asimilar”.

El psiquiatra concluye con una reflexión sobre la búsqueda de equilibrio personal: “La felicidad no se busca, se encuentra cuando uno está en paz con lo que piensa, siente y necesita”.