Esther Alonso, psicóloga: "No es lo mismo sentir deseo sexual que estar excitado"

La psicóloga Esther Alonso ha abordado una de las dudas más comunes en las relaciones de pareja: por qué algunas personas necesitan más tiempo o estimulación para sentir deseo sexual. En su último vídeo, la especialista explica que muchas mujeres sienten que les “cuesta más” llegar a excitarse, mientras que sus parejas parecen hacerlo de forma automática. Pero, según aclara, eso no significa que exista un problema, sino que cada cuerpo y mente funcionan de manera diferente.

“El deseo sexual no es lo mismo que la excitación”, explica Alonso. “El deseo es una sensación subjetiva que te mueve a buscar encuentros sexuales o a recibirlos. La excitación, en cambio, es algo fisiológico: la taquicardia, el aumento de temperatura, la tensión corporal…”. Con esta distinción, la psicóloga subraya que muchas veces se confunden ambos procesos y eso genera frustración en la vida íntima.

Alonso diferencia dos tipos de deseo: el esporádico o activo y el reactivo o provocado. El primero “aparece sin más, sin estímulo previo, como un volcán que explota”, mientras que el segundo requiere que la persona se sienta excitada antes de tener ganas de mantener relaciones. “Para que aparezca el deseo reactivo, necesito una serie de estímulos eficaces: caricias, besos, mordisquitos… cosas que sé que me excitan”, detalla.

La psicóloga insiste en que conocerse a uno mismo es clave para mejorar la vida sexual y la comunicación en pareja. “Lo importante es saber qué tipo de deseo tenemos y comunicárselo a la pareja para poder disfrutar de relaciones satisfactorias”, afirma. Su mensaje final es claro: el deseo no funciona igual para todo el mundo, y comprenderlo puede marcar la diferencia entre la frustración y el placer compartido.