Janira Sánchez, odontóloga: "Nunca te cepilles los dientes después de comer alimentos ácidos"

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Mantener nuestra higiene personal intacta es un elemento indispensable en nuestra vida cotidiana. No se trata únicamente de cumplir con nuestra limpieza corporal de una manera comprometida. También de que nuestro organismo permanezca protegido de cualquier afección proveniente de una falta de hábitos beneficiosos para nuestra salud, siendo la higiene bucodental uno de los factores más fundamentales.

Y es que hemos oído mil veces la importancia de cepillarnos los dientes después de cada comida para proteger su integridad. Sin embargo, a pesar de su probada efectividad de manera generalizada, existen circunstancias específicas en el que este hábito puede ser contraproducente para la salud de nuestras piezas dentales, tal y como reflejan algunos expertos del ámbito sanitario.

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P. M.

Muchos de ellos realizan numerosas recomendaciones a través de redes sociales, como es el caso de la odontóloga Janira Sánchez. En una de sus últimas publicaciones en su perfil de TikTok, ha querido arrojar algo de luz sobre este asunto. “Nunca te cepilles los dientes en estas tres situaciones”, presenta la profesional en el vídeo.

Abstenernos de cepillarnos los dientes

El primer escenario en el que debemos evitar el cepillado de dientes para no provocar daños es tras haber pasado un episodio de vómitos. Si bien los fluidos expulsados pueden dejarnos una sensación desagradable en nuestras bocas, estas acaban repletas de componentes ácidos, de manera que, si empleamos el cepillo para higienizarla, las extenderemos por nuestro esmalte, deteriorándolo en el proceso.

Otra de las situaciones también puede ser frecuente en nuestra vida cotidiana. “Justo después de comer alimentos ácidos. Es mejor enjuagarse con agua y esperar unos 20 minutos para que se neutralicen”, declara la odontóloga en la publicación. Y es que sus efectos pueden perjudicar nuestras piezas dentales más de lo que pueda parecer en un primer momento.

El último caso en el que la profesional recomienda abstenerse de cepillarse los dientes es tras haber pasado por una cirugía bucodental. En caso contrario, podemos producirnos una hemorragia en la zona tratada, complicando la recuperación de la intervención. Es por ello que, a veces, es mejor priorizar nuestra salud con respecto a nuestra higiene.