Emma Camarasa, farmacéutica: "La autoestima no es solo emocional, también es un cálculo mental"

La farmacéutica y divulgadora Emma Camarasa ha vuelto a captar la atención de miles de usuarios en redes sociales con un vídeo viral en el que desgrana cómo la neurociencia puede explicar la relación entre identidad y éxito personal. En su intervención, Camarasa parte de una idea sencilla pero potente: “En la vida no consigues lo que quieres, sino lo que eres”.

Según la experta, el cerebro “odia la contradicción” y busca siempre mantener coherencia entre lo que una persona piensa, siente y hace. Por eso, las etiquetas mentales que usamos sobre nosotros mismos tienen un impacto directo en la realidad. “Si piensas ‘soy malo para los números’, tu cerebro actuará para confirmar esa creencia”, explica Camarasa. De este modo, las autodefiniciones negativas se convierten en órdenes inconscientes que limitan las oportunidades.

Uno de los puntos más destacados del vídeo es la manera en que redefine la autoestima. Camarasa sostiene que “no es solo emocional, también es un cálculo mental”. Es decir, el cerebro evalúa constantemente riesgos y recompensas en función de cómo está entrenado y de cuánto creemos que valemos. Esa autopercepción, dice, “determina cuánto amor, dinero y éxito aceptas en tu vida”.

La farmacéutica también menciona un concepto clave en neurociencia: el sistema de activación reticular, un filtro que decide qué estímulos considera importantes. Este sistema, según explica, está condicionado por nuestras creencias y por la identidad que tenemos de nosotros mismos. “Cuando te compras un coche nuevo y de repente lo ves en todas partes, no es que hayan aparecido de repente, sino que tu cerebro ahora lo percibe como relevante”, ejemplifica.

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Camarasa concluye que mente y realidad “están superconectadas” y que el primer paso para cambiar la vida pasa por transformar la forma en la que una persona se percibe a sí misma. Con su mensaje, la farmacéutica invita a reflexionar sobre el poder de los pensamientos y las etiquetas mentales, demostrando que la ciencia y la psicología pueden ir de la mano para mejorar la autoestima y la percepción del propio valor.