José Carbonell, psiquiatra: "No nos podemos convertir en psicópatas adaptados que pasan por encima de los sentimientos de los demás"

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El psiquiatra José Carbonell ha lanzado un mensaje claro y directo: “no todo vale”. En un mundo en el que el éxito rápido y el placer inmediato parecen justificar cualquier medio, el especialista recuerda que esa forma de actuar tiene consecuencias tanto para uno mismo como para quienes nos rodean. Su reflexión busca poner freno a una idea extendida en las relaciones personales y sociales: la creencia de que el fin justifica los medios.

Carbonell advierte de que no se trata de reprimir los deseos ni de renunciar a objetivos legítimos, sino de aprender a alcanzarlos de manera respetuosa. “Una persona tiene que poder llegar a analizar exactamente qué es lo que desea y poder llegar de una manera respetuosa hacia uno mismo y hacia los demás, a conseguir ese objetivo”, subraya en un vídeo que ha publicado recientemente en TikTok. El problema aparece cuando alguien decide que cualquier estrategia es válida para lograr lo que quiere, sin tener en cuenta los efectos sobre terceros.

El psiquiatra alerta de un riesgo creciente: la normalización de conductas manipuladoras. “Lo que no podemos es ir por la vida pensando que todo vale con tal de conseguir lo que nosotros deseamos. No nos podemos convertir en psicópatas adaptados que pasemos por encima de la gente, pasemos por encima de los sentimientos de los demás para tener ese momento de placer o gratificación interna a costa del sufrimiento de las demás personas”, insiste. En otras palabras, no basta con alcanzar un objetivo si en el camino se ha hecho daño a los demás.

La sociedad actual, marcada por las prisas, las redes sociales y la cultura del éxito, facilita que algunas personas recurran a la mentira o a la manipulación como atajos. Carbonell pone el foco en estas dinámicas, recordando que cada palabra tiene un impacto. “Las personas que tenemos alrededor tienen sentimientos, se levantarán por la mañana habiéndose creído las cosas que tú les has dicho cuando tú sabías que eran única y exclusivamente palabras que tú decías para conseguir el objetivo que a ti te interesaba”, añade. La advertencia no es menor: lo que se dice para obtener un beneficio propio puede dejar cicatrices en quien lo escucha.

El especialista insiste en la importancia de la empatía como freno a estas conductas. “De la misma manera que te gusta que no te hagan daño, tú no puedes ir haciendo daño”, recuerda. La empatía, para Carbonell, no es una simple cualidad deseable, sino una herramienta necesaria para construir vínculos sanos y sostenibles. En un contexto en el que las emociones se exponen y consumen como mercancía, este recordatorio adquiere un valor esencial.

La idea de que “todo vale” no solo afecta a las relaciones amorosas, sino también al ámbito laboral, social e incluso político. Según Carbonell, la tentación de sacrificar la ética en nombre de un resultado inmediato genera a la larga un clima de desconfianza. “En la vida no todo vale. Hay que tener en cuenta que tiene consecuencias, que le puedes estar haciendo daño a los demás y que, en un momento, las cosas vuelven y la gente no se olvida”, advierte. El psiquiatra apela a la memoria emocional colectiva: los engaños, aunque aparentemente queden atrás, acaban reapareciendo.

La reflexión invita a pensar en el impacto a largo plazo de los comportamientos que priorizan el beneficio propio. Carbonell recuerda que el daño causado puede regresar de múltiples maneras: pérdida de confianza, aislamiento social o incluso un sentimiento de vacío personal. En este sentido, subraya que el bienestar auténtico solo se construye en equilibrio con los demás, no a costa de ellos.