Miguel Assal, experto en emergencias: "Meter los pies en agua caliente hará que disminuyan las migrañas y el estrés"

¿Dolor de cabeza constante? ¿Migrañas que no ceden ni con paracetamol ni ibuprofeno? El experto en emergencias Miguel Assal ha compartido un remedio de lo más efectivo: sumergir los pies en agua caliente.

En un vídeo, Assal explica que el calor provoca una “vasodilatación periférica”, es decir, los vasos sanguíneos de los pies se dilatan y facilitan que la sangre fluya hacia las extremidades. De este modo, la presión en la cabeza disminuye y los síntomas de la migraña se reducen.

Según sus palabras, “el calor dilata los vasos sanguíneos de tus pies y aleja la sangre de la cabeza, que se dirige a las extremidades”. Este sencillo gesto, afirma, no solo puede ayudar con los dolores de cabeza, sino también a rebajar el nivel de tensión acumulada.

El especialista lo resume de forma clara: al disminuir la presión sobre los vasos dilatados de la cabeza, la molestia cede y la persona experimenta una sensación de alivio. Además, añade que este truco es perfecto para combatir episodios de estrés y alcanzar un mayor estado de relajación.