El método inesperado de una profesora para que sus alumnos estén tranquilos: "Pequeños detalles que alivian grandes emociones"

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Una profesora en Chile ha ideado un sencillo pero eficaz recurso en el aula para ayudar a sus estudiantes a gestionar mejor sus emociones. Se trata de colocar una goma elástica entre las patas del pupitre, de forma que los alumnos puedan apoyar los pies y balancearse para liberar tensión, reducir la ansiedad y mejorar la concentración.

La iniciativa pertenece a Fernanda Silva, docente que comparte contenidos educativos en su cuenta de Instagram (@profe_silvary). En uno de sus vídeos explicó: "Pequeños detalles que alivian grandes emociones, llevamos un tiempo ya, que todos mis niños recibieron su elástico antiestrés para tener algo que los acompañe cuando necesiten calmarse, concentrarse o simplemente mover los pies. ¡Seguimos aprendiendo a cuidar nuestro mundo interior!".

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Un recurso que beneficia a todos los alumnos

En un principio, Silva aplicó esta medida a los estudiantes con diagnóstico que presentaban dificultades para centrarse o autorregularse. Sin embargo, comprobó que el uso de la goma antiestrés era útil para toda la clase y decidió extenderlo al resto del alumnado. Cada niño puede elegir cuándo utilizarla y cuándo dejar de hacerlo, favoreciendo así su autonomía.

Según la docente, el método ha contribuido a que los escolares logren disminuir la inquietud, reforzar la concentración y fomentar la autorregulación emocional. Además, el hecho de ofrecer el mismo recurso a todos evita diferencias entre compañeros y permite crear un ambiente de mayor calma en el aula.

La propuesta, de bajo coste y sencilla implementación, pone de relieve cómo estrategias innovadoras pueden transformar la experiencia educativa. Iniciativas como la de Silva demuestran que pequeños cambios en el entorno escolar pueden tener un impacto positivo en la salud emocional y el aprendizaje de los estudiantes.