Silvia Severino, psicóloga: "Si tienes que rogar para que alguien esté contigo, quiere decir que nunca estuvo del todo"

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La psicóloga Silvia Severino ha lanzado un mensaje claro sobre la importancia de aprender a dejar ir vínculos que no aportan bienestar emocional. En un vídeo que acumula miles de visualizaciones, recordó que “si tienes que rogar para que alguien esté contigo, quiere decir que nunca estuvo del todo”, una reflexión que ha resonado con muchas personas que atraviesan relaciones desequilibradas.

Severino insistió en que uno de los mayores errores en la vida afectiva es sostener relaciones en las que la reciprocidad brilla por su ausencia. Según explicó, mantener un vínculo en el que no te valoran termina dañando tu autoestima, algo que puede generar dependencia emocional y desgaste personal. Para la psicóloga, la clave está en soltar y observar quién realmente estaba sosteniendo la relación.

La especialista también advirtió sobre el miedo a soltar, un obstáculo común en las rupturas o distanciamientos. “Sé que puedes tener miedo de soltar, pero mantener este tipo de vínculos donde el interés no es recíproco termina dañando tu autoestima”, señaló en su intervención. A su juicio, aceptar la marcha de quien no desea quedarse abre el camino hacia relaciones más sanas.

Además, Severino defendió la necesidad de apostar por vínculos elegidos de forma consciente y diaria. “Tú mereces alguien que te escoja todos los días, no solo cuando se le antoja”, subrayó, poniendo el acento en la importancia de sentirse valorado y elegido, no como una opción intermitente sino como una prioridad constante.

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M. P.

El mensaje no solo se limita a una advertencia sobre lo que hay que evitar, sino también a un impulso para recuperar la confianza personal. La psicóloga animó a reenfocar la energía en uno mismo: cuidarse, escucharse y dedicar la misma atención que a veces se entrega a terceros. Para ello, sugirió el uso de herramientas de bienestar emocional que acompañen el proceso de reconstrucción de la autoestima.

Con su intervención, Silvia Severino ha puesto sobre la mesa una idea sencilla, pero poderosa: dejar marchar a quienes no quieren estar es un acto de amor propio, un gesto que, lejos de significar pérdida, abre espacio para relaciones auténticas y recíprocas.