Silvia Congost, psicóloga: “Que una persona que ya no te ama te deje es un regalo. Te hace un favor”

• Silvia Congost, terapeuta: "Estas son las preguntas que debes hacerte para saber si es la persona adecuada"
• Sigue a El Confidencial en Google Discover para enterarte de todas las noticias

Las rupturas amorosas nunca son fáciles de asumir, especialmente cuando no somos nosotros quienes tomamos la decisión. El sentimiento de abandono puede traer consigo tristeza, frustración o incluso miedo a la nueva situación. Sin embargo, varios expertos en psicología insisten en que aprender a gestionar este proceso es clave para poder avanzar hacia relaciones más sanas y auténticas.

La psicóloga Silvia Congost, especialista en dependencia emocional, recuerda que aceptar el final de una relación no siempre es una pérdida. Según explicaba en el programa En compañía, que presenta Ramón García en la televisión autonómica de Castilla-La Mancha, cuando alguien decide marcharse porque ya no siente amor, lejos de ser una desgracia, puede convertirse en una oportunidad para reconstruirse y crecer a nivel personal.

TE PUEDE INTERESAR

Silvia Congost, psicóloga: "Estas son las 4 preguntas para saber con más certeza si estás con la persona adecuada"

M. M. V.

Congost subraya que una relación basada en la falta de amor o en el autoengaño nunca puede sostenerse a largo plazo sin consecuencias negativas para la autoestima y el bienestar emocional. Por ello, invita a mirar la ruptura como un punto de partida hacia una vida más plena, libre de vínculos dañinos y abierta a nuevas experiencias que aporten valor y reciprocidad.

El mensaje de Congost sobre el desamor

Durante su intervención, Congost dejó clara su visión sobre el final de una relación cuando ya no existe amor verdadero: “Que una persona que ya no te ama te deje es un regalo. Te está haciendo un favor, aunque al principio no lo veas, aunque sea duro, aunque no sea agradable. ¿Pero quién quiere estar al lado de alguien que no desea estar ahí? Pues si se hace a un lado, si se quita de en medio y te deja espacio para que te recompongas, te reconstruyas y llegue alguien que te valore de verdad. Pero si no es vivir en falso, es vivir engañándote. Vivir en falso. Y eso es muy triste, eso es peor todavía para mí, es mucho peor.”

La psicóloga también recalcó que permanecer en una relación sin amor, por miedo a la soledad o por motivos sociales y económicos, supone elegir conscientemente una vida que no nos llena: “También hay personas que dicen, me compensa más seguir en esta relación, por el tema económico, por el tema social, claro, pues si tú lo tienes claro, perfecto, pues tú sabes bien. Lo estás eligiendo si las dos partes lo tienen claro, exacto. Luego no te quejes, no vayas con tu amiga, es que mira lo que me ha hecho, que esto que lo otro, porque esto te vas a hacer mala sangre.”

El miedo a la soledad o razones económicas no deben impedirte enfrentarte a un cambio de vida

Por último, invitó a perder el miedo a empezar de nuevo y confiar en la capacidad de resiliencia que cada persona posee: “Lo estás eligiendo, pero no te quedes en un sitio en el que no quieres estar por miedo a no ser capaz de enfrentarte a un cambio y a la vida otra vez, porque todos tenemos esa capacidad.”