Paula Orell, psicóloga: "Nos da vergüenza decir 'te quiero', pero no ignorar a la persona a la que queremos"

La psicóloga Paula Orell ha encendido las redes con un vídeo en el que desmonta algunas de las contradicciones más comunes en nuestras relaciones afectivas. Su mensaje, cargado de frases directas y sin rodeos, pone el foco en cómo la sociedad nos ha enseñado a ocultar lo más humano mientras normalizamos comportamientos que nos hieren.

Según Orell, “nos da vergüenza decir ‘te quiero’, pero no nos da vergüenza ignorar a la persona que queremos”, una contradicción que refleja cómo hemos aprendido a disfrazar las emociones con indiferencia. La especialista asegura que la vulnerabilidad sigue siendo un tabú, aunque se normalice callar el dolor hasta enfermar.

El vídeo, que circula de forma masiva en plataformas sociales, plantea un espejo incómodo: preferimos fingir seguridad antes que reconocer que necesitamos afecto. “Nos da vergüenza reconocer en público que necesitamos amor y no nos da vergüenza mendigarlo en silencio”, subraya la psicóloga.

Orell también apunta hacia la dificultad de poner límites. A su juicio, muchas veces aceptamos lo que no queremos por miedo al rechazo: “Nos da vergüenza decir que no, pero no nos da vergüenza traicionarnos diciendo que sí a todo”. Una reflexión que conecta con quienes sienten que su bienestar queda relegado por la necesidad de agradar. El trasfondo del mensaje es claro: hemos interiorizado una vergüenza equivocada. Mientras escondemos nuestras heridas y emociones, mostramos con naturalidad lo que nos deshumaniza. “Nos da vergüenza lo humano y no nos avergüenza lo que nos deshumaniza”, recalca en el vídeo.