Silvia Severino, psicóloga: "No hace falta hablar todos los días, los amigos de verdad están ahí aunque pase el tiempo"

Las redes sociales han convertido en viral un vídeo de Silvia Severino, psicóloga especializada en vínculos emocionales, que desmonta varios mitos sobre lo que significa ser un buen amigo. “La amistad no se mantiene por los años, sino por cómo os cuidáis”, explica Severino en el vídeo, donde subraya que lo importante no es acumular tiempo juntos sino estar presentes en los momentos clave. Esa presencia no se limita a las celebraciones o a los buenos ratos: “No es amistad lo que une estar solo en los buenos momentos, también hay que estar en los difíciles”, recuerda.

Otro de los puntos que recalca es que perder contacto con alguien que fue importante no significa que la relación no fuera auténtica. Según la psicóloga, lo que verdaderamente define un vínculo es la libertad de mostrarse tal cual eres, sin filtros ni necesidad de aparentar. “Lo que importa no es con quién estás más tiempo, sino con quién puedes ser tú mismo”, afirma.

La especialista también destaca que los amigos de verdad no necesitan conversaciones constantes para mantener viva la conexión. “No hace falta hablar todos los días, los amigos de verdad están aunque pase el tiempo”, señala. Ese tipo de confianza es lo que permite que la relación no dependa de la frecuencia de los encuentros, sino de la solidez del vínculo.

Silvia Severino añade que la función principal de un amigo no es solucionar los problemas, sino acompañar: “No tienen que arreglar tus problemas, solo acompañarte en ellos y eso ya lo cambia todo”. A veces, incluso, basta con la intuición: hay personas que detectan que no estás bien antes de que pronuncies una palabra, algo que para la psicóloga no es magia sino pura conexión.