Adrián Garrido, terapeuta: "Si tu psicólogo te pregunta cómo te llevas con tus padres es porque quiere saber tus patrones de apego"

¿Por qué en terapia siempre te preguntan por tus padres? No es una curiosidad sin más, ni una pregunta de relleno. Según Adrián, un psicólogo que se ha hecho viral en redes sociales, esta cuestión es una de las más estratégicas de toda la consulta. "Soy psicólogo y vengo a desvelarte los trucos que utilizamos en terapia", comienza diciendo en un vídeo que ha acumulado decenas de miles de visualizaciones. A lo largo del clip, desgrana algunas de las preguntas más habituales que los pacientes escuchan en sesión y, sobre todo, qué hay realmente detrás de ellas.

Cuando el terapeuta pregunta por los padres, no es casualidad. Según Adrián, busca conocer tres elementos clave de la vida emocional del paciente: los patrones de apego, los modelos de relación y el autoconcepto. Es decir, cómo te vinculas emocionalmente, cómo te relacionas con los demás y cómo te ves a ti mismo.

Además, no se queda ahí. También revela el significado oculto de otras preguntas clásicas. Por ejemplo, si te preguntan “qué es lo que más miedo te da”, en realidad están tratando de detectar si tienes miedo al fracaso, al rechazo o si tiendes a huir de los problemas.

Otro ejemplo habitual en consulta es cuando el psicólogo se interesa por cómo te llevas con otras personas. “Naturalmente quiere averiguar si tienes dinámicas de poder en tus relaciones o dependencia emocional”, afirma. Y si lo que se explora es “qué buscas en una pareja”, el trasfondo suele estar en saber si buscas a alguien que te complemente… o directamente que te salve.