Silvia Congost, psicóloga: "Estas son las 4 preguntas para saber con más certeza si estás con la persona adecuada"

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Identificar si estás en la relación adecuada es una de las preguntas más frecuentes cuando se habla de vínculos amorosos. Con el paso del tiempo, muchas personas empiezan a cuestionarse si realmente han elegido bien a su pareja o si simplemente están en una relación por costumbre, miedo o dependencia. Tener claridad en este aspecto es fundamental para construir una vida en común basada en el respeto, el crecimiento mutuo y la conexión emocional real.

La psicóloga Silvia Congost, experta en dependencia emocional y relaciones tóxicas, ha compartido recientemente una herramienta práctica para ayudar a quienes se encuentran en este proceso de reflexión. Inspirada en la película Mi lista de deseos, Congost propone hacerse cuatro preguntas clave para saber con mayor certeza si se está compartiendo la vida con la persona adecuada.

Las cuatro preguntas que pueden ayudarte

La primera cuestión tiene que ver con la intimidad emocional. “¿Sientes que es una persona a la que puedes hablarle de todo, le puedes mostrar abiertamente todos tus sentimientos, tu dolor, aquello que necesites? ¿Sientes que está ahí, que te escucha, que conecta contigo, que le importa de verdad todo lo que te ocurra por dentro?”, plantea la psicóloga.

La segunda está orientada a la calidad humana del otro: “¿Sientes que es una buena persona? Es decir, que hay bondad en su interior, que es una persona bondadosa, que es una persona compasiva”. Este punto invita a observar con atención el carácter profundo y no solo las acciones superficiales.

El tercer criterio apunta al desarrollo personal dentro de la relación: “¿Sientes que es una persona que te ayuda a sacar lo mejor de ti, que te ayuda a desplegar tus alas, que quiere verte feliz, quiere verte volar alto, que se siente orgulloso de ti y quiere que muestres al mundo tu mejor versión?”. Según Congost, una pareja sana es aquella que impulsa a crecer y no limita ni apaga la esencia del otro.

La última pregunta es especialmente reveladora y toca aspectos profundos del proyecto de vida en común: “¿Sientes que ese hombre o esa mujer es la persona que querrías como madre o padre de tus hijos?”. Un “sí” claro a esta pregunta puede ser muy significativo; un “no” o una duda pueden abrir una puerta a la reflexión. “Si es que sí, las cuatro preguntas las tendrás claras, pero si no, tal vez esto te ayude a reflexionar. Si tal vez no estás con la persona que tienes que estar”, concluye Silvia Congost, animando a quienes no obtienen respuestas claras a detenerse, analizar su relación y priorizar su bienestar emocional.