Irene Albacete, 'coach' personal: "Cuando aceptas que todo es temporal, dejas de vivir con miedo a perder"

Con una reflexión tan sencilla como demoledora, Irene Albacete ha vuelto a conquistar las redes. Su última intervención, convertida ya en vídeo viral, parte de una cita de Marco Aurelio para recordar que “nada de este mundo realmente te pertenece”. Y a partir de ahí, lanza una serie de ideas que invitan a soltar el miedo a perder lo que, en realidad, nunca fue nuestro.

“Ni las personas que amamos, ni el lugar donde vivimos, ni siquiera el cuerpo que llevamos”, afirma Irene, en un tono sereno pero contundente. Su mensaje gira en torno a una idea clave: la falsa sensación de posesión que arrastramos a lo largo de la vida. Desde su enfoque como 'coach' personal, Albacete invita a mirar de frente el carácter transitorio de todo lo que nos rodea para liberar la ansiedad que provoca el apego.

Su planteamiento no busca generar desesperanza, sino lo contrario. “Todo nos fue prestado por un tiempo que no controlamos”, dice. Y en esa conciencia reside la verdadera libertad. Para Irene, la clave está en aceptar que “aquello que te pertenece, nadie puede quitártelo: tu carácter, tus elecciones, la paz ante lo que no puedes controlar”. El resto, dice, “tarde o temprano volverá al mundo”.

El vídeo ha conectado con miles de personas que arrastran temores sobre relaciones, trabajo, salud o futuro. El mensaje de Albacete, breve pero profundo, se ha compartido en stories, reels y mensajes privados. Muchos lo describen como un “despertar emocional”. En el cierre de su intervención, lanza una última frase que lo resume todo: “Tu libertad comienza exactamente en el momento en el que dejas de luchar contra eso”.