Alejandro Martínez, podólogo: "¿Cómo sé si el pie plano de mi hijo es normal o patológico? Vamos a utilizar dos test"

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Muchos padres se preguntan si el aspecto plano de los pies de sus hijos pequeños es algo preocupante o una fase más del crecimiento. El podólogo Alejandro Martínez, conocido en redes como @lejancitos, ofrece una respuesta clara a esta duda habitual: “¿Cómo sé si el pie plano de mi hijo es normal o patológico? Vamos a utilizar dos test”, propone. Según explica, en los primeros años es normal que el pie se vea plano, en parte por la grasa que lo recubre y también por la inmadurez de los músculos encargados de formar el arco plantar.

Primer test: observar al ponerse de puntillas

La primera prueba que recomienda se puede hacer fácilmente en casa: consiste en pedir al niño que se suba de puntillas. Lo importante es fijarse en el movimiento del talón. Si pasa de una posición caída hacia dentro a alinearse hacia fuera, es señal de que el pie responde bien. “Si no lo hace, es una señal de pie débil”, apunta el especialista. Esta respuesta indica si la musculatura que sostiene el arco está funcionando correctamente.

Segundo test: levantar el dedo gordo del pie

La segunda comprobación es aún más sencilla: se trata de levantar el primer dedo del pie del niño, lo que debería provocar una activación del arco plantar y una ligera rotación externa de la tibia. “Si al levantar el primer dedo el pie ni se inmuta, es señal de pie débil”, explica Martínez. Esta falta de reacción puede poner sobre aviso de que las estructuras aún no están bien desarrolladas o que hay una disfunción que conviene valorar.

Ambas pruebas ofrecen una orientación inicial para saber si el desarrollo del pie sigue su curso natural. Si los resultados no son los esperados o el niño muestra molestias, como dolor o fatiga al caminar, lo aconsejable es consultar a un podólogo. Una revisión a tiempo puede evitar problemas posturales o de movilidad más adelante. En definitiva, conocer estas señales permite actuar con antelación y cuidar la salud de los pies en una etapa clave del crecimiento.